Yemek Listesi

  1. Anasayfa
  2. Yemek Listesi

Normal Menü

15.04.2024 Pazartesi
  • Mercimek Çorbası
  • Etli Kuru Fasulye
  • Pirinç Pilavı
  • Cevizli Tel Kadayıf
Toplam:
  • 110
  • 315
  • 320
  • 335
1080 Kal
16.04.2024 Salı
  • Analı Kızlı Çorba
  • Izgara Tavuk Ve Elma Dilim Patates
  • Mercimekli Bulgur Pilavı
  • Ayran
Toplam:
  • 230
  • 365
  • 335
  • 47
977 Kal
17.04.2024 Çarşamba
  • Şehriye Çorbası
  • Nohutlu Mitte Köfte
  • Peynirli Su Böreği
  • Mevsim Salatası
Toplam:
  • 100
  • 350
  • 350
  • 50
850 Kal
18.04.2024 Perşembe
  • Ezogelin Çorbası
  • Dana Haşlama
  • Peynirli Erişte Makarna
  • Kazandibi
Toplam:
  • 115
  • 335
  • 270
  • 305
1025 Kal
19.04.2024 Cuma
  • Köy Çorbası
  • Kıymalı Patlıcan Musakka
  • Şehriyeli Pirinç Pilavı
  • Cacık
Toplam:
  • 125
  • 350
  • 320
  • 45
840 Kal

Vejetaryen Menü

15.04.2024 Pazartesi
  • Mercimek Çorbası
  • Taze Fasulye Yemeği
  • Pirinç Pilavı
  • Cevizli Tel Kadayıfı
Toplam:
  • 110
  • 240
  • 320
  • 335
1005 Kal
16.04.2024 Salı
  • Analı Kızlı Çorba
  • Domatesli Kabak Yemeği
  • Mercimekli Bulgur Pilavı
  • Ayran
Toplam:
  • 230
  • 250
  • 340
  • 47
867 Kal
17.04.2024 Çarşamba
  • Şehriye Çorbası
  • Kuru Fasulye
  • Peynirli Su Böreği
  • Mevsim Salata
Toplam:
  • 100
  • 285
  • 350
  • 50
785 Kal
18.04.2024 Perşembe
  • Ezogelin Çorbası
  • Bezelye Yemeği
  • Peynirli Erişte Makarna
  • Kazandibi
Toplam:
  • 115
  • 250
  • 270
  • 305
940 Kal
19.04.2024 Cuma
  • Köy Çorbası
  • Patlıcan Oturtma
  • Şehriyeli Pirinç Pilavı
  • Cacık
Toplam:
  • 125
  • 295
  • 320
  • 45
785 Kal

Vegan Menü

15.04.2024 Pazartesi
  • Mercimek Çorbası
  • Taze Fasulye Yemeği
  • Pirinç Pilavı
  • Elma
Toplam:
  • 110
  • 240
  • 320
  • 116
786 Kal
16.04.2024 Salı
  • Sebze Çorbası
  • Dereotlu Kabak Yemeği
  • Bulgur Pilavı
  • Salata
Toplam:
  • 110
  • 210
  • 320
  • 50
690 Kal
17.04.2024 Çarşamba
  • Şehriye Çorbası
  • Kuru Fasulye Yemeği
  • Makarna
  • Portakal
Toplam:
  • 100
  • 285
  • 270
  • 96
751 Kal
18.04.2024 Perşembe
  • Ezogelin Çorbası
  • Bezelye yemeği
  • Soslu Makarna
  • Salata
Toplam:
  • 115
  • 250
  • 270
  • 50
685 Kal
19.04.2024 Cuma
  • Mercimek Çorbası
  • Patlıcan Oturtma
  • Şehriyeli Pirinç Pilavı
  • Muz
Toplam:
  • 110
  • 295
  • 320
  • 130
855 Kal

(YEMEKLER TABLDOT TEPSİ GRAMAJINA UYGUN DEĞERLENDİRİLMİŞTİR.)
NOT: Yetişkin bir erkek bireyin günlük enerji ihtiyacı 2200-2500 kalori, kadın bireyin günlük enerji ihtiyacı 1800-2000 kaloridir. Bu gereksinimin 1/5 ini kahvaltıdan, 2/5 ini öğle yemeğinden, 2/5 ini akşam yemeğinden karşılanması gerekmektedir. Yukarıdaki enerji değerleri porsiyona göre değişiklik gösterir. Yukarıda belirtilen kalori miktarlarına ekmek dahil değildir. (KEPEKLİ AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 110 KAL. SADE AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 133 KAL.)

HIZLI ERİŞİM