Yemek Listesi

  1. Anasayfa
  2. Yemek Listesi

Normal Menü

24.11.2025 Pazartesi
  • Yeşil Mercimek Çorbası
  • Tavuk Burger
  • Soslu Makarna
  • Meyve Suyu/Ayran
Toplam:
  • 250
  • 350
  • 270
  • 100
970 Kal
25.11.2025 Salı
  • Sebze çorbası
  • Sosyete Mantısı /Yoğurt
  • Garnitür
  • Mandalina
Toplam:
  • 100
  • 410
  • 200
  • 90
800 Kal
26.11.2025 Çarşamba
  • Tarhana Çorbası
  • Çiftlik Kebabı
  • Erişte Makarna
  • Brownie
Toplam:
  • 110
  • 295
  • 270
  • 305
980 Kal
27.11.2025 Perşembe
  • Tavuklu Aşçıbaşı Çorba
  • Nohut Tava
  • Pirinç Pilavı
  • Etsiz Çiğ Köfte/marul
Toplam:
  • 135
  • 230
  • 230
  • 220
815 Kal
28.11.2025 Cuma
  • Mercimek Çorbası
  • İçli Köfte (püre ile)
  • Spagetti
  • Baklava
Toplam:
  • 110
  • 330
  • 270
  • 300
1010 Kal

Vejetaryen Menü

24.11.2025 Pazartesi
  • Yeşil Mercimek Çorbası
  • Vejeteryan Köfte
  • Soslu Makarna
  • Meyve Suyu/Ayran
Toplam:
  • 250
  • 180
  • 270
  • 100
800 Kal
25.11.2025 Salı
  • Sebze Çorbası
  • Etsiz Mantı /Yoğurt
  • Garnitür
  • Mandalina
Toplam:
  • 100
  • 320
  • 200
  • 90
710 Kal
26.11.2025 Çarşamba
  • Tarhana Çorbası
  • Yeşil Mercimek Yemeği
  • Erişte
  • Brownie
Toplam:
  • 110
  • 275
  • 270
  • 305
960 Kal
27.11.2025 Perşembe
  • Mercimek Çorbası
  • Nohut Tava
  • Pirinç Pilavı
  • Etsiz Çiğ Köfte/marul
Toplam:
  • 110
  • 230
  • 230
  • 220
790 Kal
28.11.2025 Cuma
  • Mercimek Çorbası
  • Barbunya Yemeği
  • Spagetti
  • Baklava
Toplam:
  • 110
  • 235
  • 270
  • 300
915 Kal

Vegan Menü

24.11.2025 Pazartesi
  • Yeşil Mercimek Yemeği
  • Vegan Köfte
  • Soslu Makarna
  • Meyve Suyu
Toplam:
  • 275
  • 366
  • 270
  • 100
1011 Kal
25.11.2025 Salı
  • Sebze Çorbası
  • Etsiz Mantı
  • Garnitür
  • Mandalina
Toplam:
  • 110
  • 300
  • 200
  • 90
700 Kal
26.11.2025 Çarşamba
  • Mercimek Çorbası
  • Yeşil Mercimek Yemeği
  • Pirinç Pilavı
  • Mevsim Salata
Toplam:
  • 110
  • 275
  • 230
  • 50
665 Kal
27.11.2025 Perşembe
  • Mercimek Çorbası
  • Nohut Tava
  • Pirinç Pilavı
  • Etsiz Çiğ Köfte/marul
Toplam:
  • 110
  • 230
  • 230
  • 220
790 Kal
28.11.2025 Cuma
  • Mercimek Çorbası
  • Barbunya Yemeği
  • Spagetti
  • Karışık Turşu
Toplam:
  • 110
  • 235
  • 270
  • 15
630 Kal

(YEMEKLER TABLDOT TEPSİ GRAMAJINA UYGUN DEĞERLENDİRİLMİŞTİR.)
NOT: Yetişkin bir erkek bireyin günlük enerji ihtiyacı 2200-2500 kalori, kadın bireyin günlük enerji ihtiyacı 1800-2000 kaloridir. Bu gereksinimin 1/5 ini kahvaltıdan, 2/5 ini öğle yemeğinden, 2/5 ini akşam yemeğinden karşılanması gerekmektedir. Yukarıdaki enerji değerleri porsiyona göre değişiklik gösterir. Yukarıda belirtilen kalori miktarlarına ekmek dahil değildir. (KEPEKLİ AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 110 KAL. SADE AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 133 KAL.)

HIZLI ERİŞİM