Ana İçerik

Yemek Listesi

  1. Anasayfa
  2. Yemek Listesi

Normal Menü

12.10.2026 Pazartesi
  • Mercimek Çorbası 110
  • Tavuk Döner 335
    Arnavut Köfte (Alternatif) 340
  • Sebzeli Bulgur Pilavı 320
  • Ayran 47
  • Normal Toplam: 812 Kal
  • Alternatif Toplam: 817 Kal
13.10.2026 Salı
  • Köy Çorbası 125
  • Karnıyarık 385
    Etli Patates (Alternatif) 335
  • Pirinç Pilavı 230
  • Sütlü Nuriye 298
  • Normal Toplam: 1038 Kal
  • Alternatif Toplam: 988 Kal
14.10.2026 Çarşamba
  • Brokoli Çorbası 185
  • Tas Kebabı 295
    Soslu Tavuk Fileto (Alternatif) 385
  • Peynirli Makarna 270
  • Meyve 100
  • Normal Toplam: 850 Kal
  • Alternatif Toplam: 940 Kal
15.10.2026 Perşembe
  • Tarhana Çorbası 110
  • Kuru Köfte Ve Domates, Biber 305
    Izgara Köfte Domates Biber (Alternatif) 255
  • Pirinç Pilavı 230
  • Limonata 100
  • Normal Toplam: 745 Kal
  • Alternatif Toplam: 695 Kal
16.10.2026 Cuma
  • Ezogelin Çorbası 115
  • Tavuk Şinitzel 320
    Kıymalı Kabak Sandal (Alternatif) 220
  • Soslu Makarna 270
  • Tavukgöğsü Tatlısı 245
  • Normal Toplam: 950 Kal
  • Alternatif Toplam: 850 Kal

Vejetaryen Menü

12.10.2026 Pazartesi
  • Mercimek Çorbası 110
  • Bamya Yemeği 180
  • Sebzeli Bulgur Pilavı 320
  • Ayran 47
  • Toplam: 657 Kal
13.10.2026 Salı
  • Köy Çorbası 125
  • Patates Yemeği 300
  • Pirinç Pilavı 230
  • Sütlü Nuriye 298
  • Toplam: 953 Kal
14.10.2026 Çarşamba
  • Brokoli Çorbası 120
  • Yeşil Mercimek Yemeği 275
  • Peynirli Makarna 270
  • Meyve 100
  • Toplam: 765 Kal
15.10.2026 Perşembe
  • Tarhana Çorbası 110
  • Nohut Yemeği 250
  • Pirinç Pilavı 230
  • Limonata 100
  • Toplam: 690 Kal
16.10.2026 Cuma
  • Ezogelin Çorbası 115
  • Fellah Köfte 277
  • Soslu Makarna 270
  • Tavukgöğsü Tatlısı 245
  • Toplam: 907 Kal

Vegan Menü

12.10.2026 Pazartesi
  • Mercimek Çorbası 110
  • Bamya Yemeği 180
  • Sebzeli Bulgur Pilavı 320
  • Limonata 100
  • Toplam: 710 Kal
13.10.2026 Salı
  • Köy Çorbası 125
  • Patates Yemeği 300
  • Pirinç Pilavı 230
  • Salata 50
  • Toplam: 705 Kal
14.10.2026 Çarşamba
  • Brokoli Çorbası (sütsüz) 120
  • Yeşil Mercimek Yemeği 275
  • Makarna 270
  • Meyve 100
  • Toplam: 765 Kal
15.10.2026 Perşembe
  • Mercimek Çorbası 110
  • Nohut Yemeği 250
  • Pirinç Pilavı 230
  • Limonata 100
  • Toplam: 690 Kal
16.10.2026 Cuma
  • Ezogelin Çorbası 115
  • Fellah Köfte 277
  • Makarna 270
  • Karışık Turşu 15
  • Toplam: 677 Kal

(YEMEKLER TABLDOT TEPSİ GRAMAJINA UYGUN DEĞERLENDİRİLMİŞTİR.)
NOT: Yetişkin bir erkek bireyin günlük enerji ihtiyacı 2200-2500 kalori, kadın bireyin günlük enerji ihtiyacı 1800-2000 kaloridir. Bu gereksinimin 1/5 ini kahvaltıdan, 2/5 ini öğle yemeğinden, 2/5 ini akşam yemeğinden karşılanması gerekmektedir. Yukarıdaki enerji değerleri porsiyona göre değişiklik gösterir. Yukarıda belirtilen kalori miktarlarına ekmek dahil değildir. (KEPEKLİ AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 110 KAL. SADE AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 133 KAL.)

HIZLI ERİŞİM