Yemek Listesi

  1. Anasayfa
  2. Yemek Listesi

Normal Menü

13.10.2025 Pazartesi
  • Mercimek Çorbası
  • Tavuk Sote
  • Bahar Pilavı
  • Mevsim Salatası
Toplam:
  • 110
  • 335
  • 240
  • 50
735 Kal
14.10.2025 Salı
  • Ezogelin Çorbası
  • Ekşili Köfte
  • Arpa Şehriye Pilavı
  • Mandalina
Toplam:
  • 115
  • 335
  • 270
  • 90
810 Kal
15.10.2025 Çarşamba
  • Anadolu Çorbası
  • Et Sote Sebze Garnili
  • Şehriyeli Bulgur Pilavı
  • Kadife Tatlısı
Toplam:
  • 110
  • 385
  • 320
  • 300
1115 Kal
16.10.2025 Perşembe
  • Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası
  • Patlıcan Musakka
  • Pirinç Pilavı
  • Yoğurt
Toplam:
  • 250
  • 295
  • 320
  • 57
922 Kal
17.10.2025 Cuma
  • Şehriye Çorbası
  • Paneli Tavuk
  • Peynirli Gül Böreği
  • İki Renkli Pasta
Toplam:
  • 100
  • 429
  • 345
  • 475
1349 Kal

Vejetaryen Menü

13.10.2025 Pazartesi
  • Mercimek Çorbası
  • Fırın Patates
  • Bahar Pilavı
  • Mevsim Salata
Toplam:
  • 110
  • 300
  • 240
  • 50
700 Kal
14.10.2025 Salı
  • Ezogelin Çorbası
  • Fırında Püreli Patlıcan
  • Arpa Şehriye Pilavı
  • Mandalina
Toplam:
  • 115
  • 254
  • 270
  • 90
729 Kal
15.10.2025 Çarşamba
  • Anadolu Çorbası
  • Dereotlu Kabak Oturtma
  • Şehriyeli Bulgur Pilavı
  • Kadife Tatlısı
Toplam:
  • 110
  • 210
  • 320
  • 300
940 Kal
16.10.2025 Perşembe
  • Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası
  • Ispanak yemeği
  • Pirinç Pilavı
  • Yoğurt
Toplam:
  • 250
  • 230
  • 320
  • 57
857 Kal
17.10.2025 Cuma
  • Şehriye Çorbası
  • Kabak Sandal
  • Peynirli Gül Böreği
  • İki Renkli Pasta
Toplam:
  • 100
  • 200
  • 345
  • 475
1120 Kal

Vegan Menü

13.10.2025 Pazartesi
  • Mercimek Çorbası
  • Fırın Patates
  • Bahar Pilavı
  • Mevsim Salata
Toplam:
  • 110
  • 250
  • 240
  • 50
650 Kal
14.10.2025 Salı
  • Ezogelin Çorbası
  • Fırında Püreli Patlıcan
  • Arpa Şehriye Pilavı
  • Mandalina
Toplam:
  • 115
  • 254
  • 270
  • 90
729 Kal
15.10.2025 Çarşamba
  • Mercimek Çorbası
  • Dereotlu Kabak Yemeği
  • Şehriyeli Bulgur Pilavı
  • Meyve
Toplam:
  • 110
  • 210
  • 320
  • 100
740 Kal
16.10.2025 Perşembe
  • Yeşil Mercimek Çorbası
  • Ispanak Yemeği
  • Pirinç Pilavı
  • Karışık Turşu
Toplam:
  • 220
  • 230
  • 320
  • 15
785 Kal
17.10.2025 Cuma
  • Şehriye Çorbası
  • Kabak Sandal
  • Pirinç Pilavı
  • Meyve
Toplam:
  • 100
  • 200
  • 320
  • 100
720 Kal

(YEMEKLER TABLDOT TEPSİ GRAMAJINA UYGUN DEĞERLENDİRİLMİŞTİR.)
NOT: Yetişkin bir erkek bireyin günlük enerji ihtiyacı 2200-2500 kalori, kadın bireyin günlük enerji ihtiyacı 1800-2000 kaloridir. Bu gereksinimin 1/5 ini kahvaltıdan, 2/5 ini öğle yemeğinden, 2/5 ini akşam yemeğinden karşılanması gerekmektedir. Yukarıdaki enerji değerleri porsiyona göre değişiklik gösterir. Yukarıda belirtilen kalori miktarlarına ekmek dahil değildir. (KEPEKLİ AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 110 KAL. SADE AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 133 KAL.)

HIZLI ERİŞİM