Ana İçerik

Yemek Listesi

  1. Anasayfa
  2. Yemek Listesi

Normal Menü

11.05.2026 Pazartesi
  • Tarhana Çorbası
  • İnegöl Köfte
  • Erişte Makarna
  • Meyve Suyu/Ayran
Toplam:
  • 110
  • 305
  • 270
  • 100
785 Kal
12.05.2026 Salı
  • Ispanak Çorbası
  • Marinalı Tavuk Şiş Ve Domates Biber
  • Pirinç Pilavı
  • Meyve
Toplam:
  • 110
  • 330
  • 230
  • 100
770 Kal
13.05.2026 Çarşamba
  • Mercimek Çorbası
  • Mantı
  • Zeytinyağlı Taze Fasulye
  • Kadayıf
Toplam:
  • 110
  • 365
  • 180
  • 335
990 Kal
14.05.2026 Perşembe
  • Köy Çorbası
  • Et Fajita
  • Peynirli Gül Böreği
  • Fırın Sütlaç
Toplam:
  • 125
  • 290
  • 345
  • 347
1107 Kal
15.05.2026 Cuma
  • Kaşarlı Domates Çorbası
  • Tavuk Baget
  • Pirinç Pilavı
  • Cacık
Toplam:
  • 130
  • 305
  • 230
  • 45
710 Kal

Vejetaryen Menü

11.05.2026 Pazartesi
  • Tarhana Çorbası
  • Soslu Fırın Sebze
  • Erişte Makarna
  • Meyve Suyu/Ayran
Toplam:
  • 110
  • 189
  • 270
  • 100
669 Kal
12.05.2026 Salı
  • Ispanak Çorbası
  • Limonlu Kereviz Yemeği
  • Pirinç Pilavı
  • Meyve
Toplam:
  • 100
  • 170
  • 230
  • 100
600 Kal
13.05.2026 Çarşamba
  • Mercimek Çorbası
  • Karışık Dolma/Yoğurt
  • Zeytinyağlı Taze Fasulye
  • Kadayıf
Toplam:
  • 110
  • 275
  • 180
  • 330
895 Kal
14.05.2026 Perşembe
  • Köy Çorbası
  • Patlıcan Yemeği
  • Peynirli Gül Böreği
  • Sütlaç
Toplam:
  • 125
  • 350
  • 345
  • 347
1167 Kal
15.05.2026 Cuma
  • Kaşarlı Domates Çorbası
  • Semizotu Yemeği
  • Pirinç Pilavı
  • Cacık
Toplam:
  • 130
  • 230
  • 230
  • 45
635 Kal

Vegan Menü

11.05.2026 Pazartesi
  • Mercimek Çorbası
  • Soslu Fırın Sebze
  • Makarna
  • Meyve Suyu
Toplam:
  • 110
  • 189
  • 270
  • 100
669 Kal
12.05.2026 Salı
  • Ispanak Çorbası
  • Kereviz Yemeği
  • Pirinç Pilavı
  • Meyve
Toplam:
  • 110
  • 170
  • 230
  • 100
610 Kal
13.05.2026 Çarşamba
  • Mercimek Çorbası
  • Biber Dolma
  • Zeytinyağlı Taze Fasulye
  • Salata
Toplam:
  • 110
  • 225
  • 180
  • 50
565 Kal
14.05.2026 Perşembe
  • Köy Çorbası
  • Patlıcan Yemeği
  • Pirinç Pilavı
  • Karışık Turşu
Toplam:
  • 125
  • 350
  • 230
  • 15
720 Kal
15.05.2026 Cuma
  • Domates Çorbası
  • Semizotu Yemeği
  • Pirinç Pilavı
  • Meyve
Toplam:
  • 100
  • 230
  • 230
  • 100
660 Kal

(YEMEKLER TABLDOT TEPSİ GRAMAJINA UYGUN DEĞERLENDİRİLMİŞTİR.)
NOT: Yetişkin bir erkek bireyin günlük enerji ihtiyacı 2200-2500 kalori, kadın bireyin günlük enerji ihtiyacı 1800-2000 kaloridir. Bu gereksinimin 1/5 ini kahvaltıdan, 2/5 ini öğle yemeğinden, 2/5 ini akşam yemeğinden karşılanması gerekmektedir. Yukarıdaki enerji değerleri porsiyona göre değişiklik gösterir. Yukarıda belirtilen kalori miktarlarına ekmek dahil değildir. (KEPEKLİ AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 110 KAL. SADE AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 133 KAL.)

HIZLI ERİŞİM