Ana İçerik

Yemek Listesi

  1. Anasayfa
  2. Yemek Listesi

Normal Menü

17.08.2026 Pazartesi
  • Kaşarlı Domates Çorbası 130
  • Et Yahni 355
    Piliç Baget Haşlama (Alternatif) 375
  • Şehriyeli Pirinç Pilavı 225
  • Karpuz 60
  • Normal Toplam: 770 Kal
  • Alternatif Toplam: 790 Kal
18.08.2026 Salı
  • Soğuk Çorba 135
  • Kuru Köfte Ve Patates Tava 355
    Patlıcan Kebabı (Alternatif) 345
  • Arpa Şehriye Pilavı 270
  • Çoban Salata 50
  • Normal Toplam: 810 Kal
  • Alternatif Toplam: 800 Kal
19.08.2026 Çarşamba
  • Ezogelin Çorbası 115
  • Kıymalı Biber Dolma/Yoğurtlu 320
    Mantı (Alternatif) 365
  • Zeytinyağlı Taze Fasulye 180
  • Sütlaç 347
  • Normal Toplam: 962 Kal
  • Alternatif Toplam: 1007 Kal
20.08.2026 Perşembe
  • Tarhana Çorbası 110
  • Fırın Tavuk But Elma Dilim Patates 385
    Sahan Köftesi (Alternatif) 365
  • Makarna 270
  • Limonata 100
  • Normal Toplam: 865 Kal
  • Alternatif Toplam: 845 Kal
21.08.2026 Cuma
  • Mercimek Çorbası 110
  • Sucuklu Kuru Fasulye 315
    Yumurtalı Ispanak (Alternatif) 225
  • Pirinç Pilavı 230
  • Cevizli Tel Kadayıf 335
  • Normal Toplam: 990 Kal
  • Alternatif Toplam: 900 Kal

Vejetaryen Menü

17.08.2026 Pazartesi
  • Kaşarlı Domates Çorbası 130
  • Patates Yemeği 300
  • Şehriyeli Pirinç Pilavı 225
  • Karpuz 60
  • Toplam: 715 Kal
18.08.2026 Salı
  • Soğuk Çorba 135
  • Vejeteryan Köfte 180
  • Arpa Şehriye Pilavı 270
  • Çoban Salata 50
  • Toplam: 635 Kal
19.08.2026 Çarşamba
  • Ezogelin Çorbası 115
  • Kabak Dolma 255
  • Zeytinyağlı Taze Fasulye 180
  • Sütlaç 347
  • Toplam: 897 Kal
20.08.2026 Perşembe
  • Tarhana Çorbası 110
  • Bamya Yemeği 180
  • Makarna 270
  • Limonata 100
  • Toplam: 660 Kal
21.08.2026 Cuma
  • Mercimek Çorbası 110
  • Kuru Fasulye Yemeği 225
  • Pirinç Pilavı 230
  • Cevizli Tel Kadayıfı 335
  • Toplam: 900 Kal

Vegan Menü

17.08.2026 Pazartesi
  • Domates Çorbası 100
  • Patates Yemeği 300
  • Şehriyeli Pirinç Pilavı 225
  • Karpuz 60
  • Toplam: 685 Kal
18.08.2026 Salı
  • Mercimek Çorbası 110
  • Vegan Köfte 366
  • Arpa Şehriye Pilavı 270
  • Çoban Salata 50
  • Toplam: 796 Kal
19.08.2026 Çarşamba
  • Ezogelin Çorbası 115
  • Kabak Dolma 255
  • Zeytinyağlı Taze Fasulye 180
  • Karpuz 60
  • Toplam: 610 Kal
20.08.2026 Perşembe
  • Mercimek Çorbası 110
  • Bamya Yemeği 180
  • Makarna 270
  • Limonata 100
  • Toplam: 660 Kal
21.08.2026 Cuma
  • Mercimek Çorbası 110
  • Kuru Fasulye Yemeği 225
  • Pirinç Pilavı 230
  • Cevizli Tel Kadayıfı 335
  • Toplam: 900 Kal

(YEMEKLER TABLDOT TEPSİ GRAMAJINA UYGUN DEĞERLENDİRİLMİŞTİR.)
NOT: Yetişkin bir erkek bireyin günlük enerji ihtiyacı 2200-2500 kalori, kadın bireyin günlük enerji ihtiyacı 1800-2000 kaloridir. Bu gereksinimin 1/5 ini kahvaltıdan, 2/5 ini öğle yemeğinden, 2/5 ini akşam yemeğinden karşılanması gerekmektedir. Yukarıdaki enerji değerleri porsiyona göre değişiklik gösterir. Yukarıda belirtilen kalori miktarlarına ekmek dahil değildir. (KEPEKLİ AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 110 KAL. SADE AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 133 KAL.)

HIZLI ERİŞİM