Ana İçerik

Yemek Listesi

  1. Anasayfa
  2. Yemek Listesi

Normal Menü

22.06.2026 Pazartesi
  • Mercimek Çorbası
  • İskender
  • Erişte Makarna
  • Kayısı
Toplam:
  • 110
  • 380
  • 270
  • 60
820 Kal
23.06.2026 Salı
  • Ezogelin Çorbası
  • Mantı
  • Karışık Kızartma+yoğurtlu
  • Kalburabastı Tatlısı
Toplam:
  • 115
  • 365
  • 225
  • 240
945 Kal
24.06.2026 Çarşamba
  • Anadolu Çorbası
  • Etli Taze Fasulye
  • Bulgur Pilavı
  • Fındıklı Sütlaç
Toplam:
  • 110
  • 275
  • 189
  • 347
921 Kal
25.06.2026 Perşembe
  • Soğuk Çorba
  • Piliç Köfte
  • Pirinç Pilavı
  • Çoban Salata
Toplam:
  • 135
  • 365
  • 230
  • 50
780 Kal
26.06.2026 Cuma
  • Mısır Çorbası
  • İnegöl Köfte
  • Soslu Makarna
  • Aşure
Toplam:
  • 95
  • 305
  • 270
  • 335
1005 Kal

Vejetaryen Menü

22.06.2026 Pazartesi
  • Mercimek Çorbası
  • Soslu Fırın Sebze
  • Erişte Makarna
  • Meyve
Toplam:
  • 110
  • 189
  • 270
  • 100
669 Kal
23.06.2026 Salı
  • Ezogelin Çorbası
  • Semizotu Yemeği
  • Karışık Kızartma
  • Kalburabastı
Toplam:
  • 115
  • 230
  • 325
  • 240
910 Kal
24.06.2026 Çarşamba
  • Anadolu Çorbası
  • Taze Fasulye Yemeği
  • Bulgur Pilavı
  • Sütlaç
Toplam:
  • 110
  • 240
  • 189
  • 347
886 Kal
25.06.2026 Perşembe
  • Soğuk Çorba
  • Patlıcan Yemeği
  • Pirinç Pilavı
  • Çoban Salata
Toplam:
  • 135
  • 350
  • 230
  • 50
765 Kal
26.06.2026 Cuma
  • Mısır Çorbası
  • Patates Oturtma
  • Soslu Makarna
  • Aşure
Toplam:
  • 95
  • 325
  • 270
  • 335
1025 Kal

Vegan Menü

22.06.2026 Pazartesi
  • Mercimek Çorbası
  • Soslu Fırın Sebze
  • Makarna
  • Meyve
Toplam:
  • 115
  • 189
  • 270
  • 100
674 Kal
23.06.2026 Salı
  • Ezogelin Çorbası
  • Semizotu Yemeği
  • Karışık Kızartma
  • Meyve Suyu
Toplam:
  • 115
  • 230
  • 325
  • 100
770 Kal
24.06.2026 Çarşamba
  • Mercimek Çorbası
  • Taze Fasulye Yemeği
  • Bulgur Pilavı
  • Meyve
Toplam:
  • 115
  • 240
  • 189
  • 100
644 Kal
25.06.2026 Perşembe
  • Sebze Çorbası
  • Patlıcan Yemeği
  • Pirinç Pilavı
  • Çoban Salata
Toplam:
  • 110
  • 350
  • 230
  • 50
740 Kal
26.06.2026 Cuma
  • Mısır Çorbası
  • Patates Oturtma
  • Soslu Makarna
  • Mevsim Salata
Toplam:
  • 120
  • 185
  • 270
  • 50
625 Kal

(YEMEKLER TABLDOT TEPSİ GRAMAJINA UYGUN DEĞERLENDİRİLMİŞTİR.)
NOT: Yetişkin bir erkek bireyin günlük enerji ihtiyacı 2200-2500 kalori, kadın bireyin günlük enerji ihtiyacı 1800-2000 kaloridir. Bu gereksinimin 1/5 ini kahvaltıdan, 2/5 ini öğle yemeğinden, 2/5 ini akşam yemeğinden karşılanması gerekmektedir. Yukarıdaki enerji değerleri porsiyona göre değişiklik gösterir. Yukarıda belirtilen kalori miktarlarına ekmek dahil değildir. (KEPEKLİ AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 110 KAL. SADE AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 133 KAL.)

HIZLI ERİŞİM