Yemek Listesi

  1. Anasayfa
  2. Yemek Listesi

Normal Menü

10.11.2025 Pazartesi
  • Bal Kabağı Çorbası
  • İçli Köfte (püre ile)
  • Soslu Makarna
  • Havuç Tarator
Toplam:
  • 71
  • 330
  • 270
  • 85
756 Kal
11.11.2025 Salı
  • Tarhana Çorbası
  • Soslu Tavuk Fileto
  • Peynirli Erişte Makarna
  • Turşu
Toplam:
  • 110
  • 385
  • 270
  • 15
780 Kal
12.11.2025 Çarşamba
  • Mercimek Çorbası
  • Etli Taze Fasulye
  • Nohutlu Pirinç Pilavı
  • Baklava
Toplam:
  • 110
  • 275
  • 320
  • 300
1005 Kal
13.11.2025 Perşembe
  • Ezogelin Çorbası
  • Karışık Izgara
  • Bulgur Pilavı
  • Ayran
Toplam:
  • 115
  • 355
  • 320
  • 47
837 Kal
14.11.2025 Cuma
  • Kış Çorbası
  • Barbunya Yemeği
  • Şehriyeli Pirinç Pilavı
  • Un Helvası
Toplam:
  • 120
  • 235
  • 225
  • 120
700 Kal

Vejetaryen Menü

10.11.2025 Pazartesi
  • Bal Kabağı Çorbası
  • Soslu Fırın Sebze
  • Soslu Makarna
  • Havuç Tarator
Toplam:
  • 71
  • 189
  • 270
  • 85
615 Kal
11.11.2025 Salı
  • Tarhana Çorbası
  • Ekşili Brüksel Lahana
  • Peynirli Erişte Makarna
  • Karışık Turşu
Toplam:
  • 110
  • 120
  • 270
  • 15
515 Kal
12.11.2025 Çarşamba
  • Mercimek Çorbası
  • Taze Fasulye Yemeği
  • Nohutlu Pirinç Pilavı
  • Baklava
Toplam:
  • 110
  • 240
  • 320
  • 300
970 Kal
13.11.2025 Perşembe
  • Ezogelin Çorbası
  • Kuru Börülce
  • Bulgur Pilavı
  • Ayran
Toplam:
  • 115
  • 210
  • 320
  • 47
692 Kal
14.11.2025 Cuma
  • Kış Çorbası
  • Barbunya Yemeği
  • Şehriyeli Pirinç Pilavı
  • Un Helvası
Toplam:
  • 120
  • 235
  • 225
  • 120
700 Kal

Vegan Menü

10.11.2025 Pazartesi
  • Bal Kabağı Çorbası
  • Soslu Fırın Sebze
  • Soslu Makarna
  • Mevsim Salata
Toplam:
  • 71
  • 189
  • 270
  • 50
580 Kal
11.11.2025 Salı
  • Tarhana Çorbası
  • Ekşili Brüksel Lahana
  • Pirinç Pilavı
  • Karışık Turşu
Toplam:
  • 110
  • 120
  • 230
  • 15
475 Kal
12.11.2025 Çarşamba
  • Mercimek Çorbası
  • Taze Fasulye Yemeği
  • Nohutlu Pirinç Pilavı
  • Karışık Turşu
Toplam:
  • 110
  • 240
  • 320
  • 15
685 Kal
13.11.2025 Perşembe
  • Ezogelin Çorbası
  • Kuru Börülce
  • Bulgur Pilavı
  • Karışık Turşu
Toplam:
  • 115
  • 210
  • 320
  • 15
660 Kal
14.11.2025 Cuma
  • Mercimek Çorbası (kruton ile)
  • Barbunya Yemeği
  • Şehriyeli Pirinç Pilavı
  • Meyve
Toplam:
  • 115
  • 235
  • 225
  • 100
675 Kal

(YEMEKLER TABLDOT TEPSİ GRAMAJINA UYGUN DEĞERLENDİRİLMİŞTİR.)
NOT: Yetişkin bir erkek bireyin günlük enerji ihtiyacı 2200-2500 kalori, kadın bireyin günlük enerji ihtiyacı 1800-2000 kaloridir. Bu gereksinimin 1/5 ini kahvaltıdan, 2/5 ini öğle yemeğinden, 2/5 ini akşam yemeğinden karşılanması gerekmektedir. Yukarıdaki enerji değerleri porsiyona göre değişiklik gösterir. Yukarıda belirtilen kalori miktarlarına ekmek dahil değildir. (KEPEKLİ AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 110 KAL. SADE AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 133 KAL.)

HIZLI ERİŞİM