Yemek Listesi

  1. Anasayfa
  2. Yemek Listesi

Normal Menü

08.12.2025 Pazartesi
  • Tarhana Çorbası
  • Tavuk Burger
  • Soslu Makarna
  • Meyve Suyu/Ayran
Toplam:
  • 110
  • 350
  • 270
  • 100
830 Kal
09.12.2025 Salı
  • Mercimek Çorbası (kruton ile)
  • Soslu Karışık Kızartma (yoğurt ile)
  • Pirinç Pilavı
  • Un Helvası
Toplam:
  • 115
  • 365
  • 230
  • 120
830 Kal
10.12.2025 Çarşamba
  • Sebze çorbası
  • Tavuklu Çökertme Kebabı
  • Bulgur Pilavı
  • Yoğurt
Toplam:
  • 100
  • 415
  • 320
  • 57
892 Kal
11.12.2025 Perşembe
  • Kaşarlı Domates Çorbası
  • İskender
  • Peynirli Makarna
  • Meyve
Toplam:
  • 130
  • 380
  • 270
  • 100
880 Kal
12.12.2025 Cuma
  • Aşçıbaşı Çorbası
  • Soslu Mitite Köfte
  • Peynirli Gül Böreği
  • Brownie
Toplam:
  • 86
  • 320
  • 345
  • 305
1056 Kal

Vejetaryen Menü

08.12.2025 Pazartesi
  • Tarhana Çorbası
  • Bezelye Yemeği
  • Soslu Makarna
  • Ayran
Toplam:
  • 110
  • 250
  • 270
  • 47
677 Kal
09.12.2025 Salı
  • Mercimek Çorbası (kruton ile)
  • Soslu Karışık Kızartma (yoğurt ile)
  • Pirinç Pilavı
  • Un Helvası
Toplam:
  • 115
  • 365
  • 230
  • 120
830 Kal
10.12.2025 Çarşamba
  • Sebze Çorbası
  • Fırın Türlü
  • Bulgur Pilavı
  • Yoğurt
Toplam:
  • 100
  • 270
  • 320
  • 57
747 Kal
11.12.2025 Perşembe
  • Kaşarlı Domates Çorbası
  • Taze Fasulye Kavurması
  • Peynirli Makarna
  • Meyve
Toplam:
  • 130
  • 255
  • 270
  • 100
755 Kal
12.12.2025 Cuma
  • Mercimek Çorbası
  • Sebze Graten
  • Peynirli Gül Böreği
  • Brownie
Toplam:
  • 110
  • 425
  • 345
  • 305
1185 Kal

Vegan Menü

08.12.2025 Pazartesi
  • Süzme Mercimek Çorbası
  • Bezelye yemeği
  • Soslu Makarna
  • Karışık Turşu
Toplam:
  • 100
  • 250
  • 270
  • 15
635 Kal
09.12.2025 Salı
  • Mercimek Çorbası (kruton ile)
  • Soslu Karışık Kızartma
  • Pirinç Pilavı
  • Un Helvası
Toplam:
  • 115
  • 350
  • 230
  • 120
815 Kal
10.12.2025 Çarşamba
  • Sebze Çorbası
  • Mevsim Türlü
  • Bulgur Pilavı
  • Mevsim Salata
Toplam:
  • 110
  • 270
  • 320
  • 50
750 Kal
11.12.2025 Perşembe
  • Domates Çorbası
  • Taze Fasulye Kavurması
  • Spagetti
  • Meyve
Toplam:
  • 100
  • 255
  • 270
  • 100
725 Kal
12.12.2025 Cuma
  • Mercimek Çorbası
  • Soslu Fırın Sebze
  • Pirinç Pilavı
  • Karışık Turşu
Toplam:
  • 110
  • 189
  • 230
  • 15
544 Kal

(YEMEKLER TABLDOT TEPSİ GRAMAJINA UYGUN DEĞERLENDİRİLMİŞTİR.)
NOT: Yetişkin bir erkek bireyin günlük enerji ihtiyacı 2200-2500 kalori, kadın bireyin günlük enerji ihtiyacı 1800-2000 kaloridir. Bu gereksinimin 1/5 ini kahvaltıdan, 2/5 ini öğle yemeğinden, 2/5 ini akşam yemeğinden karşılanması gerekmektedir. Yukarıdaki enerji değerleri porsiyona göre değişiklik gösterir. Yukarıda belirtilen kalori miktarlarına ekmek dahil değildir. (KEPEKLİ AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 110 KAL. SADE AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 133 KAL.)

HIZLI ERİŞİM