Ana İçerik

Yemek Listesi

  1. Anasayfa
  2. Yemek Listesi

Normal Menü

04.05.2026 Pazartesi
  • Mercimek Çorbası
  • Et Döner Elma Dilim Patates
  • Şehriyeli Pirinç Pilavı
  • Meyve Suyu/Ayran
Toplam:
  • 110
  • 395
  • 225
  • 100
830 Kal
05.05.2026 Salı
  • Anadolu Çorbası
  • Soslu Tavuk Fileto
  • Soslu Makarna
  • Keşkül
Toplam:
  • 110
  • 385
  • 270
  • 280
1045 Kal
06.05.2026 Çarşamba
  • Tarhana Çorbası
  • Kıymalı Patlıcan Oturtma
  • Mercimekli Bulgur Pilavı
  • Cacık
Toplam:
  • 110
  • 295
  • 250
  • 45
700 Kal
07.05.2026 Perşembe
  • Sebze çorbası
  • Nohut Yemeği
  • Pirinç Pilavı
  • Muz
Toplam:
  • 100
  • 250
  • 230
  • 130
710 Kal
08.05.2026 Cuma
  • Ezogelin Çorbası
  • Püreli Rosto Köfte
  • Peynirli Su Böreği
  • Islak Kurabiye
Toplam:
  • 115
  • 340
  • 390
  • 350
1195 Kal

Vejetaryen Menü

04.05.2026 Pazartesi
  • Mercimek Çorbası
  • Taze Fasulye Yemeği
  • Şehriyeli Pirinç Pilavı
  • Meyve Suyu/Ayran
Toplam:
  • 110
  • 240
  • 225
  • 100
675 Kal
05.05.2026 Salı
  • Anadolu Çorbası
  • Semizotu Yemeği
  • Soslu Makarna
  • Keşkül
Toplam:
  • 110
  • 230
  • 270
  • 280
890 Kal
06.05.2026 Çarşamba
  • Tarhana Çorbası
  • Patlıcan Musakka
  • Mercimekli Bulgur Pilavı
  • Cacık
Toplam:
  • 110
  • 260
  • 250
  • 45
665 Kal
07.05.2026 Perşembe
  • Sebze Çorbası
  • Pazı Kavurma
  • Pirinç Pilavı
  • Muz
Toplam:
  • 100
  • 170
  • 230
  • 130
630 Kal
08.05.2026 Cuma
  • Ezogelin Çorbası
  • Patlıcan Yemeği
  • Peynirli Su Böreği
  • Islak Kurabiye
Toplam:
  • 115
  • 350
  • 390
  • 350
1205 Kal

Vegan Menü

04.05.2026 Pazartesi
  • Mercimek Çorbası
  • Taze Fasulye Yemeği
  • Şehriyeli Pirinç Pilavı
  • Meyve Suyu
Toplam:
  • 115
  • 240
  • 225
  • 100
680 Kal
05.05.2026 Salı
  • Sebze Çorbası
  • Semizotu Yemeği
  • Soslu Makarna
  • Karışık Turşu
Toplam:
  • 110
  • 230
  • 270
  • 15
625 Kal
06.05.2026 Çarşamba
  • Patlıcan Musakka
  • Mercimekli Bulgur Pilavı
  • Salata
Toplam:
  • 260
  • 250
  • 50
560 Kal
07.05.2026 Perşembe
  • Sebze Çorbası
  • Pazı Kavurma
  • Pirinç Pilavı
  • Muz
Toplam:
  • 110
  • 150
  • 230
  • 130
620 Kal
08.05.2026 Cuma
  • Ezogelin Çorbası
  • Patlıcan Yemeği
  • Pirinç Pilavı
  • Karışık Turşu
Toplam:
  • 115
  • 350
  • 230
  • 15
710 Kal

(YEMEKLER TABLDOT TEPSİ GRAMAJINA UYGUN DEĞERLENDİRİLMİŞTİR.)
NOT: Yetişkin bir erkek bireyin günlük enerji ihtiyacı 2200-2500 kalori, kadın bireyin günlük enerji ihtiyacı 1800-2000 kaloridir. Bu gereksinimin 1/5 ini kahvaltıdan, 2/5 ini öğle yemeğinden, 2/5 ini akşam yemeğinden karşılanması gerekmektedir. Yukarıdaki enerji değerleri porsiyona göre değişiklik gösterir. Yukarıda belirtilen kalori miktarlarına ekmek dahil değildir. (KEPEKLİ AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 110 KAL. SADE AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 133 KAL.)

HIZLI ERİŞİM