Ana İçerik

Yemek Listesi

  1. Anasayfa
  2. Yemek Listesi

Normal Menü

28.09.2026 Pazartesi
  • Ezogelin Çorbası 115
  • İçli Köfte (püre ile) 330
    Macar Gulaş (Alternatif) 365
  • Pirinç Pilavı 230
  • Ayran 47
  • Normal Toplam: 722 Kal
  • Alternatif Toplam: 757 Kal
29.09.2026 Salı
  • Yayla Çorbası 115
  • Tavuk Şinitzel 320
    Izgara Köfte Püre (Alternatif) 355
  • Arpa Şehriye Pilavı 270
  • Çoban Salata 50
  • Normal Toplam: 755 Kal
  • Alternatif Toplam: 790 Kal
30.09.2026 Çarşamba
  • Alaca Çorbası 110
  • Etli Nohut 285
    Patlıcan Musakka (Alternatif) 295
  • Pirinç Pilavı 230
  • Cevizli Tel Kadayıf 335
  • Normal Toplam: 960 Kal
  • Alternatif Toplam: 970 Kal
01.10.2026 Perşembe
  • Köy Çorbası 125
  • Soslu Tavuk Fileto 385
    Orman Kebabı (Alternatif) 335
  • Sebzeli Makarna 270
  • Mürdüm Erik 80
  • Normal Toplam: 860 Kal
  • Alternatif Toplam: 810 Kal
02.10.2026 Cuma
  • Mercimek Çorbası 110
  • Mantı 365
    Etli Biber Dolma Ve Yoğurt (Alternatif) 275
  • Şakşuka 158
  • Kazandibi 305
  • Normal Toplam: 938 Kal
  • Alternatif Toplam: 848 Kal

Vejetaryen Menü

28.09.2026 Pazartesi
  • Ezogelin Çorbası 115
  • Bamya Yemeği 180
  • Pirinç Pilavı 230
  • Ayran 47
  • Toplam: 572 Kal
29.09.2026 Salı
  • Yayla Çorbası 115
  • Ispanak yemeği 230
  • Arpa Şehriye Pilavı 270
  • Çoban Salata 50
  • Toplam: 665 Kal
30.09.2026 Çarşamba
  • Alaca Çorbası 110
  • Patlıcan Musakka 260
  • Pirinç Pilavı 230
  • Cevizli Tel Kadayıfı 335
  • Toplam: 935 Kal
01.10.2026 Perşembe
  • Köy Çorbası 125
  • Kereviz Yemeği 170
  • Sebzeli Makarna 270
  • Mürdüm Erik 88
  • Toplam: 653 Kal
02.10.2026 Cuma
  • Mercimek Çorbası 110
  • Kabak Dolma 255
  • Şakşuka 158
  • Kazandibi 305
  • Toplam: 828 Kal

Vegan Menü

28.09.2026 Pazartesi
  • Ezogelin Çorbası 115
  • Bamya Yemeği 180
  • Pirinç Pilavı 230
  • Limonata 100
  • Toplam: 625 Kal
29.09.2026 Salı
  • Mercimek Çorbası 110
  • Ispanak Yemeği 230
  • Arpa Şehriye Pilavı 270
  • Çoban Salata 50
  • Toplam: 660 Kal
30.09.2026 Çarşamba
  • Mercimek Çorbası 110
  • Patlıcan Musakka 260
  • Pirinç Pilavı 230
  • Cevizli Tel Kadayıfı 335
  • Toplam: 935 Kal
01.10.2026 Perşembe
  • Mercimek Çorbası 110
  • Kereviz Yemeği 170
  • Sebzeli Makarna 270
  • Mürdüm erik 88
  • Toplam: 638 Kal
02.10.2026 Cuma
  • Mercimek Çorbası 110
  • Kabak Dolma 255
  • Şakşuka 158
  • Meyve 100
  • Toplam: 623 Kal

(YEMEKLER TABLDOT TEPSİ GRAMAJINA UYGUN DEĞERLENDİRİLMİŞTİR.)
NOT: Yetişkin bir erkek bireyin günlük enerji ihtiyacı 2200-2500 kalori, kadın bireyin günlük enerji ihtiyacı 1800-2000 kaloridir. Bu gereksinimin 1/5 ini kahvaltıdan, 2/5 ini öğle yemeğinden, 2/5 ini akşam yemeğinden karşılanması gerekmektedir. Yukarıdaki enerji değerleri porsiyona göre değişiklik gösterir. Yukarıda belirtilen kalori miktarlarına ekmek dahil değildir. (KEPEKLİ AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 110 KAL. SADE AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 133 KAL.)

HIZLI ERİŞİM