Yemek Listesi

  1. Anasayfa
  2. Yemek Listesi

Normal Menü

12.01.2026 Pazartesi
  • Mercimek Çorbası
  • Hamburger
  • Erişte Makarna
  • Meyve Suyu/Ayran
Toplam:
  • 110
  • 314
  • 270
  • 100
794 Kal
13.01.2026 Salı
  • Yayla Çorbası
  • Paneli Tavuk
  • Peynirli Su Böreği
  • Mevsim Salatası
Toplam:
  • 115
  • 429
  • 350
  • 50
944 Kal
14.01.2026 Çarşamba
  • Ezogelin Çorbası
  • Taze Fasulye
  • Bulgur Pilavı
  • Ballı Ballım Tatlısı
Toplam:
  • 115
  • 240
  • 320
  • 305
980 Kal
15.01.2026 Perşembe
  • Sebze çorbası
  • Tavuk Kavurma
  • Peynirli Makarna
  • Meyve
Toplam:
  • 100
  • 395
  • 270
  • 100
865 Kal
16.01.2026 Cuma
  • Şehriye Çorbası
  • Tas Kebabı
  • Pirinç Pilavı
  • Sütlü İrmik Tatlısı
Toplam:
  • 100
  • 295
  • 230
  • 245
870 Kal

Vejetaryen Menü

12.01.2026 Pazartesi
  • Mercimek Çorbası
  • Bezelye Yemeği
  • Erişte Makarna
  • Meyve Suyu/Ayran
Toplam:
  • 110
  • 250
  • 270
  • 100
730 Kal
13.01.2026 Salı
  • Yayla Çorbası
  • Patlıcan Yemeği
  • Peynirli Su Böreği
  • Mevsim Salata
Toplam:
  • 115
  • 350
  • 350
  • 50
865 Kal
14.01.2026 Çarşamba
  • Ezogelin Çorbası
  • Taze Fasulye Yemeği
  • Bulgur Pilavı
  • Ballı ballım tatlısı
Toplam:
  • 115
  • 240
  • 320
  • 305
980 Kal
15.01.2026 Perşembe
  • Sebze Çorbası
  • Nohut Yemeği
  • Peynirli Makarna
  • Meyve
Toplam:
  • 100
  • 250
  • 270
  • 100
720 Kal
16.01.2026 Cuma
  • Şehriye Çorbası
  • Patates Oturtma
  • Pirinç Pilavı
  • Sütlü İrmik Tatlısı
Toplam:
  • 100
  • 325
  • 230
  • 245
900 Kal

Vegan Menü

12.01.2026 Pazartesi
  • Mercimek Çorbası
  • Bezelye yemeği
  • Makarna
  • Meyve Suyu
Toplam:
  • 110
  • 250
  • 270
  • 100
730 Kal
13.01.2026 Salı
  • Mercimek Çorbası
  • Patlıcan Yemeği
  • Pirinç Pilavı
  • Mevsim Salata
Toplam:
  • 110
  • 350
  • 230
  • 50
740 Kal
14.01.2026 Çarşamba
  • Ezogelin Çorbası
  • Taze Fasulye Yemeği
  • Bulgur Pilavı
  • Meyve
Toplam:
  • 115
  • 240
  • 320
  • 100
775 Kal
15.01.2026 Perşembe
  • Sebze Çorbası
  • Nohut Yemeği
  • Makarna
  • Meyve
Toplam:
  • 110
  • 250
  • 270
  • 100
730 Kal
16.01.2026 Cuma
  • Şehriye Çorbası
  • Patates Oturtma
  • Pirinç Pilavı
  • Karışık Turşu
Toplam:
  • 100
  • 185
  • 230
  • 15
530 Kal

(YEMEKLER TABLDOT TEPSİ GRAMAJINA UYGUN DEĞERLENDİRİLMİŞTİR.)
NOT: Yetişkin bir erkek bireyin günlük enerji ihtiyacı 2200-2500 kalori, kadın bireyin günlük enerji ihtiyacı 1800-2000 kaloridir. Bu gereksinimin 1/5 ini kahvaltıdan, 2/5 ini öğle yemeğinden, 2/5 ini akşam yemeğinden karşılanması gerekmektedir. Yukarıdaki enerji değerleri porsiyona göre değişiklik gösterir. Yukarıda belirtilen kalori miktarlarına ekmek dahil değildir. (KEPEKLİ AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 110 KAL. SADE AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 133 KAL.)

HIZLI ERİŞİM