Yemek Listesi

  1. Anasayfa
  2. Yemek Listesi

Normal Menü

12.05.2025 Pazartesi
  • Domates Çorbası
  • Tavuk Döner Ve Patates Kızartması
  • Şehriyeli Pirinç Pilavı
  • Karışık Turşu
Toplam:
  • 100
  • 405
  • 320
  • 15
840 Kal
13.05.2025 Salı
  • Sebze çorbası
  • Domatesli Biberli Kuru Fasulye
  • Pirinç Pilavı
  • Şekerpare
Toplam:
  • 100
  • 285
  • 320
  • 235
940 Kal
14.05.2025 Çarşamba
  • Yeşil Mercimek Çorbası
  • Soslu Köfte
  • Peynirli Makarna
  • Ayran
Toplam:
  • 250
  • 285
  • 270
  • 47
852 Kal
15.05.2025 Perşembe
  • Mercimek Çorbası
  • Kıymalı Bezelye
  • Şehriyeli Bulgur Pilavı
  • Sütlaç
Toplam:
  • 110
  • 270
  • 320
  • 347
1047 Kal
16.05.2025 Cuma
  • Ezogelin Çorbası
  • Çoban Kavurma
  • Erişte Makarna
  • Mevsim Salatası
Toplam:
  • 115
  • 345
  • 270
  • 50
780 Kal

Vejetaryen Menü

12.05.2025 Pazartesi
  • Domates Çorbası
  • Vej. Karnıyarık
  • Şehriyeli Pirinç Pilavı
  • Karışık Turşu
Toplam:
  • 100
  • 225
  • 320
  • 15
660 Kal
13.05.2025 Salı
  • Sebze Çorbası
  • Kuru Fasulye
  • Pirinç Pilavı
  • Şekerpare Tatlısı
Toplam:
  • 100
  • 285
  • 320
  • 235
940 Kal
14.05.2025 Çarşamba
  • Yeşil Mercimek Çorbası
  • Kabak Kalye
  • Peynirli Makarna
  • Ayran
Toplam:
  • 250
  • 120
  • 270
  • 47
687 Kal
15.05.2025 Perşembe
  • Mercimek Çorbası
  • Bezelye Yemeği
  • Şehriyeli Bulgur Pilavı
  • Sütlaç
Toplam:
  • 110
  • 250
  • 320
  • 347
1027 Kal
16.05.2025 Cuma
  • Ezogelin Çorbası
  • Nohutlu Kapuska
  • Erişte
  • Mevsim Salata
Toplam:
  • 115
  • 185
  • 270
  • 50
620 Kal

Vegan Menü

12.05.2025 Pazartesi
  • Domates Çorbası
  • Vej. Karnıyarık
  • Şehriyeli Pirinç Pilavı
  • Karışık Turşu
Toplam:
  • 100
  • 225
  • 320
  • 15
660 Kal
13.05.2025 Salı
  • Sebze Çorbası
  • Kuru Fasulye Yemeği
  • Pirinç Pilavı
  • Karışık Turşu
Toplam:
  • 110
  • 285
  • 320
  • 15
730 Kal
14.05.2025 Çarşamba
  • Yeşil Mercimek Çorbası
  • Kabak Kalye
  • Makarna
  • Meyve
Toplam:
  • 220
  • 210
  • 270
  • 100
800 Kal
15.05.2025 Perşembe
  • Mercimek Çorbası
  • Bezelye yemeği
  • Şehriyeli Bulgur Pilavı
  • Karışık Turşu
Toplam:
  • 110
  • 250
  • 320
  • 15
695 Kal
16.05.2025 Cuma
  • Ezogelin Çorbası
  • Nohutlu Kapuska
  • Pirinç Pilavı
  • Mevsim Salata
Toplam:
  • 115
  • 185
  • 320
  • 50
670 Kal

(YEMEKLER TABLDOT TEPSİ GRAMAJINA UYGUN DEĞERLENDİRİLMİŞTİR.)
NOT: Yetişkin bir erkek bireyin günlük enerji ihtiyacı 2200-2500 kalori, kadın bireyin günlük enerji ihtiyacı 1800-2000 kaloridir. Bu gereksinimin 1/5 ini kahvaltıdan, 2/5 ini öğle yemeğinden, 2/5 ini akşam yemeğinden karşılanması gerekmektedir. Yukarıdaki enerji değerleri porsiyona göre değişiklik gösterir. Yukarıda belirtilen kalori miktarlarına ekmek dahil değildir. (KEPEKLİ AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 110 KAL. SADE AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 133 KAL.)

HIZLI ERİŞİM