Yemek Listesi

  1. Anasayfa
  2. Yemek Listesi

Normal Menü

15.09.2025 Pazartesi
  • Tarhana Çorbası
  • Tavuk Sote (püre ile)
  • Peynirli Makarna
  • Yoğurt
Toplam:
  • 110
  • 345
  • 270
  • 57
782 Kal
16.09.2025 Salı
  • Anadolu Çorbası
  • Tas Kebabı
  • Nohutlu Pirinç Pilavı
  • Meyve
Toplam:
  • 110
  • 295
  • 320
  • 100
825 Kal
17.09.2025 Çarşamba
  • Mercimek Çorbası
  • Etli Yaz Türlüsü
  • Arpa Şehriye Pilavı
  • İki Renkli Pasta
Toplam:
  • 110
  • 270
  • 270
  • 475
1125 Kal
18.09.2025 Perşembe
  • Dört Kaşık Çorbası
  • Soslu Piliç
  • Erişte Makarna
  • Çoban Salata
Toplam:
  • 280
  • 375
  • 270
  • 50
975 Kal
19.09.2025 Cuma
  • Şehriye Çorbası
  • Kıymalı Biber Dolma/Yoğurtlu
  • Soslu Makarna
  • Kadife Tatlısı
Toplam:
  • 100
  • 320
  • 270
  • 300
990 Kal

Vejetaryen Menü

15.09.2025 Pazartesi
  • Tarhana Çorbası
  • Soslu Fırın Sebze
  • Peynirli Makarna
  • Yoğurt
Toplam:
  • 110
  • 189
  • 270
  • 57
626 Kal
16.09.2025 Salı
  • Anadolu Çorbası
  • Patlıcan Yemeği
  • Nohutlu Pirinç Pilavı
  • Meyve
Toplam:
  • 110
  • 350
  • 320
  • 100
880 Kal
17.09.2025 Çarşamba
  • Mercimek Çorbası
  • Yaz Türlüsü
  • Arpa Şehriye Pilavı
  • İki Renkli Pasta
Toplam:
  • 110
  • 270
  • 270
  • 475
1125 Kal
18.09.2025 Perşembe
  • Dört Kaşık Çorbası
  • Nohut Tava
  • Erişte Makarna
  • Çoban Salata
Toplam:
  • 280
  • 230
  • 270
  • 50
830 Kal
19.09.2025 Cuma
  • Şehriye Çorbası
  • Biber Dolma/Yoğurt
  • Soslu Makarna
  • Kadife Tatlısı
Toplam:
  • 100
  • 290
  • 270
  • 300
960 Kal

Vegan Menü

15.09.2025 Pazartesi
  • Mercimek Çorbası
  • Soslu Fırın Sebze
  • Pirinç Pilavı
  • Meyve
Toplam:
  • 110
  • 189
  • 320
  • 100
719 Kal
16.09.2025 Salı
  • Mercimek Çorbası
  • Patlıcan Yemeği
  • Nohutlu Pirinç Pilavı
  • Meyve
Toplam:
  • 110
  • 350
  • 320
  • 100
880 Kal
17.09.2025 Çarşamba
  • Mercimek Çorbası
  • Yaz Türlüsü
  • Arpa Şehriye Pilavı
  • Mevsim Salata
Toplam:
  • 110
  • 270
  • 270
  • 50
700 Kal
18.09.2025 Perşembe
  • Mercimek Çorbası
  • Nohut Tava
  • Pirinç Pilavı
  • Çoban Salata
Toplam:
  • 110
  • 230
  • 320
  • 50
710 Kal
19.09.2025 Cuma
  • Şehriye Çorbası
  • Biber Dolma
  • Pirinç Pilavı
  • Salata
Toplam:
  • 100
  • 225
  • 320
  • 50
695 Kal

(YEMEKLER TABLDOT TEPSİ GRAMAJINA UYGUN DEĞERLENDİRİLMİŞTİR.)
NOT: Yetişkin bir erkek bireyin günlük enerji ihtiyacı 2200-2500 kalori, kadın bireyin günlük enerji ihtiyacı 1800-2000 kaloridir. Bu gereksinimin 1/5 ini kahvaltıdan, 2/5 ini öğle yemeğinden, 2/5 ini akşam yemeğinden karşılanması gerekmektedir. Yukarıdaki enerji değerleri porsiyona göre değişiklik gösterir. Yukarıda belirtilen kalori miktarlarına ekmek dahil değildir. (KEPEKLİ AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 110 KAL. SADE AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 133 KAL.)

HIZLI ERİŞİM