Ana İçerik

Yemek Listesi

  1. Anasayfa
  2. Yemek Listesi

Normal Menü

08.06.2026 Pazartesi
  • Mercimek Çorbası
  • Et Döner Sandviç
  • Erişte Makarna
  • Ayran
Toplam:
  • 110
  • 335
  • 270
  • 47
762 Kal
09.06.2026 Salı
  • Brokoli Çorbası
  • Tavuk Kavurma
  • Soslu Makarna
  • Mevsim Salatası
Toplam:
  • 185
  • 395
  • 270
  • 50
900 Kal
10.06.2026 Çarşamba
  • Soğuk Çorba
  • Yaz Türlüsü
  • Börek
  • Keşkül
Toplam:
  • 135
  • 250
  • 340
  • 280
1005 Kal
11.06.2026 Perşembe
  • Ezogelin Çorbası
  • Tavuk Nugget
  • Kaşarlı Patates Graten
  • Brownie
Toplam:
  • 115
  • 320
  • 235
  • 305
975 Kal
12.06.2026 Cuma
  • Şehriye Çorbası
  • Rosto Köfte
  • Pirinç Pilavı
  • Cacık
Toplam:
  • 100
  • 300
  • 230
  • 45
675 Kal

Vejetaryen Menü

08.06.2026 Pazartesi
  • Mercimek Çorbası
  • Fırın Karnabahar
  • Erişte Makarna
  • Ayran
Toplam:
  • 110
  • 200
  • 270
  • 47
627 Kal
09.06.2026 Salı
  • Brokoli Çorbası
  • Kabak Sandal
  • Soslu Makarna
  • Mevsim Salata
Toplam:
  • 120
  • 200
  • 270
  • 50
640 Kal
10.06.2026 Çarşamba
  • Soğuk Çorba
  • Yeşil Mercimek Yemeği
  • Börek
  • Keşkül
Toplam:
  • 135
  • 275
  • 340
  • 280
1030 Kal
11.06.2026 Perşembe
  • Ezogelin Çorbası
  • Biber Dolması Yoğurtlu
  • Patates Graten
  • Brownie
Toplam:
  • 115
  • 237
  • 225
  • 305
882 Kal
12.06.2026 Cuma
  • Şehriye Çorbası
  • Bezelye Yemeği
  • Pirinç Pilavı
  • Cacık
Toplam:
  • 100
  • 250
  • 230
  • 45
625 Kal

Vegan Menü

08.06.2026 Pazartesi
  • Mercimek Çorbası
  • Karnabahar Yemeği
  • Makarna
  • Meyve Suyu
Toplam:
  • 115
  • 210
  • 270
  • 100
695 Kal
09.06.2026 Salı
  • Brokoli Çorbası (sütsüz)
  • Kabak Sandal
  • Soslu Makarna
  • Mevsim Salata
Toplam:
  • 120
  • 200
  • 270
  • 50
640 Kal
10.06.2026 Çarşamba
  • Domates Çorbası
  • Yeşil Mercimek Yemeği
  • Pirinç Pilavı
  • Meyve
Toplam:
  • 100
  • 275
  • 230
  • 100
705 Kal
11.06.2026 Perşembe
  • Ezogelin Çorbası
  • Biber Dolma
  • Bulgur Pilavı
  • Mevsim Salata
Toplam:
  • 115
  • 225
  • 189
  • 50
579 Kal
12.06.2026 Cuma
  • Şehriye Çorbası
  • Bezelye yemeği
  • Pirinç Pilavı
  • Meyve
Toplam:
  • 100
  • 250
  • 230
  • 100
680 Kal

(YEMEKLER TABLDOT TEPSİ GRAMAJINA UYGUN DEĞERLENDİRİLMİŞTİR.)
NOT: Yetişkin bir erkek bireyin günlük enerji ihtiyacı 2200-2500 kalori, kadın bireyin günlük enerji ihtiyacı 1800-2000 kaloridir. Bu gereksinimin 1/5 ini kahvaltıdan, 2/5 ini öğle yemeğinden, 2/5 ini akşam yemeğinden karşılanması gerekmektedir. Yukarıdaki enerji değerleri porsiyona göre değişiklik gösterir. Yukarıda belirtilen kalori miktarlarına ekmek dahil değildir. (KEPEKLİ AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 110 KAL. SADE AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 133 KAL.)

HIZLI ERİŞİM