Ana İçerik

Yemek Listesi

  1. Anasayfa
  2. Yemek Listesi

Normal Menü

14.09.2026 Pazartesi
  • Ezogelin Çorbası 115
  • Et Döner Ve Domates Biber 335
    Arnavut Köfte (Alternatif) 340
  • Peynirli Makarna 270
  • Ayran 47
  • Normal Toplam: 767 Kal
  • Alternatif Toplam: 772 Kal
15.09.2026 Salı
  • Şehriye Çorbası 100
  • Sucuklu Kuru Fasulye 315
    Etli Yaz Türlüsü (Alternatif) 310
  • Mısırlı Pirinç Pilavı 320
  • Trileçe 300
  • Normal Toplam: 1035 Kal
  • Alternatif Toplam: 1030 Kal
16.09.2026 Çarşamba
  • Mercimek Çorbası 110
  • Tavuklu Bowl 350
    Köfte Bowl (Alternatif) 390
  • Peynirli Su Böreği 390
  • Limonata 100
  • Normal Toplam: 950 Kal
  • Alternatif Toplam: 990 Kal
17.09.2026 Perşembe
  • Tarhana Çorbası 110
  • Patlıcan Musakka 295
    Etli Taze Fasulye (Alternatif) 255
  • Soslu Makarna 270
  • Meyve 100
  • Normal Toplam: 775 Kal
  • Alternatif Toplam: 735 Kal
18.09.2026 Cuma
  • Sebze çorbası 100
  • Et Yahni 355
    Tavuklu Kabak Sandal (Alternatif) 245
  • Nohutlu Pirinç Pilavı 287
  • Kalburabastı Tatlısı 240
  • Normal Toplam: 982 Kal
  • Alternatif Toplam: 872 Kal

Vejetaryen Menü

14.09.2026 Pazartesi
  • Ezogelin Çorbası 115
  • Taze Fasulye Yemeği 240
  • Peynirli Makarna 270
  • Karpuz 60
  • Toplam: 685 Kal
15.09.2026 Salı
  • Şehriye Çorbası 100
  • Yaz Türlüsü 270
  • Mısırlı Pirinç Pilavı 320
  • Trileçe 300
  • Toplam: 990 Kal
16.09.2026 Çarşamba
  • Mercimek Çorbası 110
  • Bakliyat Bowl 385
  • Peynirli Su Böreği 390
  • Limonata 100
  • Toplam: 985 Kal
17.09.2026 Perşembe
  • Tarhana Çorbası 110
  • Patlıcan Musakka 260
  • Soslu Makarna 270
  • Meyve 100
  • Toplam: 740 Kal
18.09.2026 Cuma
  • Sebze Çorbası 100
  • Kabak Kalye 120
  • Nohutlu Pirinç Pilavı 287
  • Kalburabastı 240
  • Toplam: 747 Kal

Vegan Menü

14.09.2026 Pazartesi
  • Ezogelin Çorbası 115
  • Taze Fasulye Yemeği 240
  • Makarna 270
  • Karpuz 60
  • Toplam: 685 Kal
15.09.2026 Salı
  • Şehriye Çorbası 100
  • Yaz Türlüsü 270
  • Mısırlı Pirinç Pilavı 320
  • Salata 50
  • Toplam: 740 Kal
16.09.2026 Çarşamba
  • Mercimek Çorbası 110
  • Bakliyat Bowl 385
  • Pirinç Pilavı 230
  • Limonata 100
  • Toplam: 825 Kal
17.09.2026 Perşembe
  • Mercimek Çorbası 110
  • Patlıcan Musakka 260
  • Soslu Makarna 270
  • Meyve 100
  • Toplam: 740 Kal
18.09.2026 Cuma
  • Sebze Çorbası 110
  • Kabak Kalye 120
  • Nohutlu Pirinç Pilavı 287
  • Salata 50
  • Toplam: 567 Kal

(YEMEKLER TABLDOT TEPSİ GRAMAJINA UYGUN DEĞERLENDİRİLMİŞTİR.)
NOT: Yetişkin bir erkek bireyin günlük enerji ihtiyacı 2200-2500 kalori, kadın bireyin günlük enerji ihtiyacı 1800-2000 kaloridir. Bu gereksinimin 1/5 ini kahvaltıdan, 2/5 ini öğle yemeğinden, 2/5 ini akşam yemeğinden karşılanması gerekmektedir. Yukarıdaki enerji değerleri porsiyona göre değişiklik gösterir. Yukarıda belirtilen kalori miktarlarına ekmek dahil değildir. (KEPEKLİ AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 110 KAL. SADE AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 133 KAL.)

HIZLI ERİŞİM