Ana İçerik

Yemek Listesi

  1. Anasayfa
  2. Yemek Listesi

Normal Menü

09.11.2026 Pazartesi
  • Domates Çorbası 100
  • Tavuk Döner Ve Patates Kızartması 405
    Et Döner Elma Dilim Patates (Alternatif) 395
  • Soslu Makarna 270
  • Ayran 47
  • Normal Toplam: 822 Kal
  • Alternatif Toplam: 812 Kal
10.11.2026 Salı
  • Mercimek Çorbası 110
  • Sulu Köfte 305
    Palamut Tava Roka Llimon (Alternatif) 290
  • Zeytinyağlı Barbunya 244
  • Tahin Helva 400
  • Normal Toplam: 1059 Kal
  • Alternatif Toplam: 1044 Kal
11.11.2026 Çarşamba
  • Ezogelin Çorbası 115
  • Etli Kuru Fasulye 245
    Kıymalı Kapuska (Alternatif) 185
  • Şehriyeli Pirinç Pilavı 225
  • Bülbül Yuvası 320
  • Normal Toplam: 905 Kal
  • Alternatif Toplam: 845 Kal
12.11.2026 Perşembe
  • Sebze çorbası 100
  • Hamburger 314
    Hindi Tandır (Alternatif) 320
  • Erişte Makarna 270
  • Ayran 47
  • Normal Toplam: 731 Kal
  • Alternatif Toplam: 737 Kal
13.11.2026 Cuma
  • Köy Çorbası 125
  • Kıymalı Patates Musakka 345
    Etli Bezelye (Alternatif) 270
  • Pirinç Pilavı 230
  • Kazandibi 305
  • Normal Toplam: 1005 Kal
  • Alternatif Toplam: 930 Kal

Vejetaryen Menü

09.11.2026 Pazartesi
  • Domates Çorbası 100
  • Bamya Yemeği 180
  • Soslu Makarna 270
  • Ayran 47
  • Toplam: 597 Kal
10.11.2026 Salı
  • Mercimek Çorbası 110
  • Sebze Sote 150
  • Barbunya Pilaki 155
  • Tahin Helvası 400
  • Toplam: 815 Kal
11.11.2026 Çarşamba
  • Ezogelin Çorbası 115
  • Kuru Fasulye 225
  • Şehriyeli Pirinç Pilavı 225
  • Bülbül Yuvası 320
  • Toplam: 885 Kal
12.11.2026 Perşembe
  • Sebze Çorbası 100
  • Vejeteryan Köfte 180
  • Erişte Makarna 270
  • Ayran 47
  • Toplam: 597 Kal
13.11.2026 Cuma
  • Köy Çorbası 125
  • Bezelye Yemeği 250
  • Pirinç Pilavı 230
  • Kazandibi 305
  • Toplam: 910 Kal

Vegan Menü

09.11.2026 Pazartesi
  • Domates Çorbası 100
  • Bamya Yemeği 180
  • Soslu Makarna 270
  • Limonata 100
  • Toplam: 650 Kal
10.11.2026 Salı
  • Mercimek Çorbası 110
  • Sebze Sote 150
  • Barbunya Pilaki 155
  • Tahin Helva 400
  • Toplam: 815 Kal
11.11.2026 Çarşamba
  • Ezogelin Çorbası 115
  • Kuru Fasulye Yemeği 225
  • Şehriyeli Pirinç Pilavı 225
  • Meyve 100
  • Toplam: 665 Kal
12.11.2026 Perşembe
  • Sebze Çorbası 110
  • Vegan Köfte 366
  • Makarna 270
  • Mevsim Salata 50
  • Toplam: 796 Kal
13.11.2026 Cuma
  • Köy Çorbası 125
  • Bezelye yemeği 250
  • Pirinç Pilavı 230
  • Karışık Turşu 15
  • Toplam: 620 Kal

(YEMEKLER TABLDOT TEPSİ GRAMAJINA UYGUN DEĞERLENDİRİLMİŞTİR.)
NOT: Yetişkin bir erkek bireyin günlük enerji ihtiyacı 2200-2500 kalori, kadın bireyin günlük enerji ihtiyacı 1800-2000 kaloridir. Bu gereksinimin 1/5 ini kahvaltıdan, 2/5 ini öğle yemeğinden, 2/5 ini akşam yemeğinden karşılanması gerekmektedir. Yukarıdaki enerji değerleri porsiyona göre değişiklik gösterir. Yukarıda belirtilen kalori miktarlarına ekmek dahil değildir. (KEPEKLİ AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 110 KAL. SADE AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 133 KAL.)

HIZLI ERİŞİM