Ana İçerik

Yemek Listesi

  1. Anasayfa
  2. Yemek Listesi

Normal Menü

03.08.2026 Pazartesi
  • Tarhana Çorbası 110
  • Etli Bezelye 270
    Etli Yaz Türlüsü (Alternatif) 310
  • Mısırlı Pirinç Pilavı 320
  • Cacık 45
  • Normal Toplam: 745 Kal
  • Alternatif Toplam: 785 Kal
04.08.2026 Salı
  • Ispanak Çorbası 110
  • Dana Haşlama 335
    Tavuk Baget Kızartması (Alternatif) 375
  • Domates Soslu Makarna 270
  • Kavun 72
  • Normal Toplam: 787 Kal
  • Alternatif Toplam: 827 Kal
05.08.2026 Çarşamba
  • Ezogelin Çorbası 115
  • Püreli Rosto Köfte 340
    Tavuk Sote (püre ile) (Alternatif) 345
  • Çin Böreği 385
  • Ayran 47
  • Normal Toplam: 887 Kal
  • Alternatif Toplam: 892 Kal
06.08.2026 Perşembe
  • Mercimek Çorbası 110
  • Piliç Roti 340
    Patlıcan Kebabı (Alternatif) 345
  • Bezelyeli Pirinç Pilavı 250
  • Çoban Salata 50
  • Normal Toplam: 750 Kal
  • Alternatif Toplam: 755 Kal
07.08.2026 Cuma
  • Köy Çorbası 125
  • Mantı 365
    Yaprak Sarma Yoğurt (Alternatif) 260
  • Fırında Sebze Garnitür 185
  • Kıbrıs Tatlısı 400
  • Normal Toplam: 1075 Kal
  • Alternatif Toplam: 970 Kal

Vejetaryen Menü

03.08.2026 Pazartesi
  • Tarhana Çorbası 110
  • Bezelye Yemeği 250
  • Mısırlı Pirinç Pilavı 320
  • Cacık 45
  • Toplam: 725 Kal
04.08.2026 Salı
  • Ispanak Çorbası 100
  • Taze Fasulye Yemeği 240
  • Soslu Makarna 270
  • Kavun 72
  • Toplam: 682 Kal
05.08.2026 Çarşamba
  • Ezogelin Çorbası 115
  • Limonlu Kereviz Yemeği 170
  • Çin Böreği 385
  • Ayran 47
  • Toplam: 717 Kal
06.08.2026 Perşembe
  • Mercimek Çorbası 110
  • Patlıcan Yemeği 350
  • Bezelyeli Pirinç Pilavı 250
  • Çoban Salata 50
  • Toplam: 760 Kal
07.08.2026 Cuma
  • Köy Çorbası 125
  • Yaprak Sarma 245
  • Garnitür 200
  • Kıbrıs Tatlısı 400
  • Toplam: 970 Kal

Vegan Menü

03.08.2026 Pazartesi
  • Mercimek Çorbası 110
  • Bezelye yemeği 250
  • Mısırlı Pirinç Pilavı 320
  • Karışık Turşu 15
  • Toplam: 695 Kal
04.08.2026 Salı
  • Ispanak Çorbası 110
  • Taze Fasulye Yemeği 240
  • Soslu Makarna 270
  • Kavun 72
  • Toplam: 692 Kal
05.08.2026 Çarşamba
  • Ezogelin Çorbası 115
  • Kereviz Yemeği 170
  • Pirinç Pilavı 230
  • Salata 50
  • Toplam: 565 Kal
06.08.2026 Perşembe
  • Mercimek Çorbası 110
  • Patlıcan Yemeği 350
  • Bezelyeli Pirinç Pilavı 250
  • Çoban Salata 50
  • Toplam: 760 Kal
07.08.2026 Cuma
  • Köy Çorbası 125
  • Yaprak Sarma 245
  • Garnitür 200
  • Limonata 100
  • Toplam: 670 Kal

(YEMEKLER TABLDOT TEPSİ GRAMAJINA UYGUN DEĞERLENDİRİLMİŞTİR.)
NOT: Yetişkin bir erkek bireyin günlük enerji ihtiyacı 2200-2500 kalori, kadın bireyin günlük enerji ihtiyacı 1800-2000 kaloridir. Bu gereksinimin 1/5 ini kahvaltıdan, 2/5 ini öğle yemeğinden, 2/5 ini akşam yemeğinden karşılanması gerekmektedir. Yukarıdaki enerji değerleri porsiyona göre değişiklik gösterir. Yukarıda belirtilen kalori miktarlarına ekmek dahil değildir. (KEPEKLİ AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 110 KAL. SADE AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 133 KAL.)

HIZLI ERİŞİM