Yemek Listesi

Normal Menü

04.03.2024 Pazartesi
  • Şehriye Çorbası
  • Etli Bezelye
  • Pirinç Pilavı
  • Cevizli Baklava
Toplam:
  • 100
  • 270
  • 320
  • 315
1005 Kal
05.03.2024 Salı
  • Mercimek Çorbası
  • Tavuk Döner Elma Dilim Patates
  • Bulgur Pilavı
  • Ayran
Toplam:
  • 110
  • 400
  • 320
  • 47
877 Kal
06.03.2024 Çarşamba
  • Tarhana Çorbası
  • Püreli Rosto Köfte
  • Soslu Makarna
  • Cacık
Toplam:
  • 110
  • 340
  • 270
  • 45
765 Kal
07.03.2024 Perşembe
  • Köy Çorbası
  • Tas Kebabı
  • Peynirli Erişte Makarna
  • Göbek Salatası
Toplam:
  • 125
  • 295
  • 270
  • 50
740 Kal
08.03.2024 Cuma
  • Ezogelin Çorbası
  • Etli Nohut
  • Şehriyeli Pirinç Pilavı
  • Trilece Tatlı
Toplam:
  • 115
  • 285
  • 320
  • 300
1020 Kal

Vejetaryen Menü

04.03.2024 Pazartesi
  • Şehriye Çorbası
  • Yarmalı Kapuska
  • Pirinç Pilavı
  • Cevizli Baklava
Toplam:
  • 100
  • 185
  • 320
  • 315
920 Kal
05.03.2024 Salı
  • Mercimek Çorbası
  • Kuru Fasulye
  • Bulgur Pilavı
  • Ayran
Toplam:
  • 110
  • 285
  • 320
  • 47
762 Kal
06.03.2024 Çarşamba
  • Tarhana Çorbası
  • Pırasa Yemeği
  • Soslu Makarna
  • Cacık
Toplam:
  • 110
  • 285
  • 270
  • 45
710 Kal
07.03.2024 Perşembe
  • Köy Çorbası
  • Pazı Kavurma Yoğurt
  • Peynirli Erişte Makarna
  • Göbek Salatası
Toplam:
  • 125
  • 265
  • 270
  • 50
710 Kal
08.03.2024 Cuma
  • Ezogelin Çorbası
  • Patlıcan Musakka
  • Şehriyeli Pirinç Pilavı
  • Trileçe
Toplam:
  • 115
  • 260
  • 320
  • 300
995 Kal

Vegan Menü

04.03.2024 Pazartesi
  • Şehriye Çorbası
  • Yarmalı Kapuska
  • Pirinç Pilavı
  • Portakal
Toplam:
  • 100
  • 185
  • 320
  • 96
701 Kal
05.03.2024 Salı
  • Mercimek Çorbası
  • Kuru Fasulye Yemeği
  • Bulgur Pilavı
  • Karışık Turşu
Toplam:
  • 110
  • 285
  • 320
  • 15
730 Kal
06.03.2024 Çarşamba
  • Ezogelin Çorbası
  • Pırasa Yemeği
  • Soslu Makarna
  • Kayısı Hoşafı
Toplam:
  • 115
  • 285
  • 270
  • 200
870 Kal
07.03.2024 Perşembe
  • Patates Çorbası
  • Pazı Kavurma
  • Makarna
  • Göbek Salata
Toplam:
  • 110
  • 215
  • 270
  • 50
645 Kal
08.03.2024 Cuma
  • Ezogelin Çorbası
  • Patlıcan Musakka
  • Şehriyeli Pirinç Pilavı
  • Muz
Toplam:
  • 115
  • 260
  • 320
  • 130
825 Kal

(YEMEKLER TABLDOT TEPSİ GRAMAJINA UYGUN DEĞERLENDİRİLMİŞTİR.)
NOT: Yetişkin bir erkek bireyin günlük enerji ihtiyacı 2200-2500 kalori, kadın bireyin günlük enerji ihtiyacı 1800-2000 kaloridir. Bu gereksinimin 1/5 ini kahvaltıdan, 2/5 ini öğle yemeğinden, 2/5 ini akşam yemeğinden karşılanması gerekmektedir. Yukarıdaki enerji değerleri porsiyona göre değişiklik gösterir. Yukarıda belirtilen kalori miktarlarına ekmek dahil değildir. (KEPEKLİ AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 110 KAL. SADE AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 133 KAL.)

HIZLI ERİŞİM