Yemek Listesi

  1. Anasayfa
  2. Yemek Listesi

Normal Menü

03.11.2025 Pazartesi
  • Mengen Çorbası
  • Tavuk Dürüm
  • Arpa Şehriye Pilavı
  • Ayran
Toplam:
  • 71
  • 430
  • 270
  • 47
818 Kal
04.11.2025 Salı
  • Dereotlu Kabak Çorbası
  • Püreli Rosto Köfte
  • Peynirli Su Böreği
  • Elma
Toplam:
  • 71
  • 340
  • 350
  • 95
856 Kal
05.11.2025 Çarşamba
  • Mısır Çorbası
  • Etli Nohut
  • Pirinç Pilavı
  • Trileçe
Toplam:
  • 95
  • 285
  • 230
  • 300
910 Kal
06.11.2025 Perşembe
  • Ezogelin Çorbası
  • İskender
  • Mercimekli Bulgur Pilavı
  • Pancar Tarator
Toplam:
  • 115
  • 380
  • 250
  • 85
830 Kal
07.11.2025 Cuma
  • Şehriye Çorbası
  • Mevsim Türlü
  • Pirinç Pilavı
  • Saray Burma
Toplam:
  • 100
  • 270
  • 230
  • 320
920 Kal

Vejetaryen Menü

03.11.2025 Pazartesi
  • Mengen Çorbası
  • Fırında Püreli Patlıcan
  • Arpa Şehriye Pilavı
  • Ayran
Toplam:
  • 71
  • 254
  • 270
  • 47
642 Kal
04.11.2025 Salı
  • Dereotlu Kabak Çorbası
  • Biber Dolma/Yoğurt
  • Peynirli Su Böreği
  • Elma
Toplam:
  • 71
  • 290
  • 350
  • 95
806 Kal
05.11.2025 Çarşamba
  • Mısır Çorbası
  • Nohut Yemeği
  • Pirinç Pilavı
  • Trileçe
Toplam:
  • 95
  • 250
  • 230
  • 300
875 Kal
06.11.2025 Perşembe
  • Ezogelin Çorbası
  • Etsiz Mantı /Yoğurt
  • Mercimekli Bulgur Pilavı
  • Pancar Tarator
Toplam:
  • 115
  • 320
  • 250
  • 85
770 Kal
07.11.2025 Cuma
  • Şehriye Çorbası
  • Mevsim Turlü
  • Pirinç Pilavı
  • Saray Burma
Toplam:
  • 100
  • 270
  • 230
  • 320
920 Kal

Vegan Menü

03.11.2025 Pazartesi
  • Mengen Çorbası
  • Fırında Püreli Patlıcan
  • Arpa Şehriye Pilavı
  • Karışık Turşu
Toplam:
  • 71
  • 254
  • 270
  • 15
610 Kal
04.11.2025 Salı
  • Dereotlu Kabak Çorbası
  • Biber Dolma
  • Fırın Patates
  • Elma
Toplam:
  • 71
  • 225
  • 250
  • 95
641 Kal
05.11.2025 Çarşamba
  • Mısır Çorbası
  • Nohut Yemeği
  • Pirinç Pilavı
  • Karışık Turşu
Toplam:
  • 120
  • 250
  • 230
  • 15
615 Kal
06.11.2025 Perşembe
  • Ezogelin Çorbası
  • Etsiz Mantı /Yoğurt
  • Mercimekli Bulgur Pilavı
  • Mevsim Salata
Toplam:
  • 115
  • 320
  • 250
  • 50
735 Kal
07.11.2025 Cuma
  • Şehriye Çorbası
  • Mevsim Türlü
  • Pirinç Pilavı
  • Meyve
Toplam:
  • 100
  • 270
  • 230
  • 100
700 Kal

(YEMEKLER TABLDOT TEPSİ GRAMAJINA UYGUN DEĞERLENDİRİLMİŞTİR.)
NOT: Yetişkin bir erkek bireyin günlük enerji ihtiyacı 2200-2500 kalori, kadın bireyin günlük enerji ihtiyacı 1800-2000 kaloridir. Bu gereksinimin 1/5 ini kahvaltıdan, 2/5 ini öğle yemeğinden, 2/5 ini akşam yemeğinden karşılanması gerekmektedir. Yukarıdaki enerji değerleri porsiyona göre değişiklik gösterir. Yukarıda belirtilen kalori miktarlarına ekmek dahil değildir. (KEPEKLİ AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 110 KAL. SADE AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 133 KAL.)

HIZLI ERİŞİM