Sağlık, Kültür ve Spor Daire Başkanlığı

Sağlık, Kültür ve Spor Daire Başkanlığı

Yemek Listesi

25.03.2019 Pazartesi
  • Mercimek Çorbası
  • Kıymalı Pazı Ve Yoğurt
  • Fırın Makarna
  • Elma

Toplam:
  1. 100
  2. 265
  3. 295
  4. 116

776 Kal
26.03.2019 Salı
  • Şehriye Çorbası
  • Hasanpaşa Köfte
  • Domates Biberli Bulgur Pilavı
  • Cacık

Toplam:
  1. 100
  2. 325
  3. 320
  4. 45

790 Kal
27.03.2019 Çarşamba
  • Köy Çorbası
  • Mantarlı Etli Patates
  • Peynirli Su Böreği
  • Ayran

Toplam:
  1. 125
  2. 345
  3. 335
  4. 47

852 Kal
28.03.2019 Perşembe
  • Ezogelin Çorbası
  • Izgara Tavuk Kanat
  • Pirinç Pilavı
  • Akdeniz Salatası

Toplam:
  1. 115
  2. 310
  3. 320
  4. 50

795 Kal
29.03.2019 Cuma
  • Sebze çorbası
  • Şehriyeli Güveç
  • Zeytinyağlı Orbit Fasulye
  • Hindistan Cevizli Lokma Tatlısı

Toplam:
  1. 100
  2. 355
  3. 180
  4. 300

935 Kal
01.04.2019 Pazartesi
  • Ezogelin Çorbası
  • Ispanaklı Mantarlı Piliç Sarma
  • Peynirli Makarna
  • Ayran

Toplam:
  1. 115
  2. 290
  3. 270
  4. 47

722 Kal
02.04.2019 Salı
  • Anadolu Çorbası
  • Etli Yaz Türlüsü
  • Pirinç Pilavı
  • Krem Şokola

Toplam:
  1. 110
  2. 310
  3. 320
  4. 235

975 Kal
03.04.2019 Çarşamba
  • Yayla Çorbası
  • Püreli Rosto Köfte
  • Erişte Makarna
  • Portakal

Toplam:
  1. 105
  2. 340
  3. 270
  4. 96

811 Kal
04.04.2019 Perşembe
  • Mercimek Çorbası
  • Et Döner Ve Patates Tava
  • Domates Biberli Bulgur Pilavı
  • Mevsim Salatası

Toplam:
  1. 100
  2. 415
  3. 320
  4. 50

885 Kal
05.04.2019 Cuma
  • Tarhana Çorbası
  • Etli Kuru Fasulye
  • Şehriyeli Pirinç Pilavı
  • Kasede Yoğurt

Toplam:
  1. 100
  2. 275
  3. 320
  4. 57

752 Kal

(YEMEKLER TABLDOT TEPSİ GRAMAJINA UYGUN DEĞERLENDİRİLMİŞTİR.)
NOT: Yetişkin bir erkek bireyin günlük enerji ihtiyacı 2200-2500 kalori, kadın bireyin günlük enerji ihtiyacı 1800-2000 kaloridir. Bu gereksinimin 1/5 ini kahvaltıdan, 2/5 ini öğle yemeğinden, 2/5 ini akşam yemeğinden karşılanması gerekmektedir. Yukarıdaki enerji değerleri porsiyona göre değişiklik gösterir. Yukarıda belirtilen kalori miktarlarına ekmek dahil değildir. (KEPEKLİ AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 110 KAL. SADE AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 133 KAL.)