Sağlık, Kültür ve Spor Daire Başkanlığı

Sağlık, Kültür ve Spor Daire Başkanlığı

Yemek Listesi

16.04.2018 Pazartesi
  • Köy Çorbası
  • Tas Kebabı
  • Şehriyeli Bulgur Pilavı
  • Saray Sarma Tatlısı

Toplam:
  1. 125
  2. 345
  3. 320
  4. 315

1105 Kal
17.04.2018 Salı
  • Şehriye Çorbası
  • Etli Kuru Fasulye
  • Pirinç Pilavı
  • Cacık

Toplam:
  1. 100
  2. 275
  3. 320
  4. 45

740 Kal
18.04.2018 Çarşamba
  • Ezogelin Çorbası
  • Çiftlik Köftesi
  • Peynirli Kepekli Makarna
  • Mevsim Salatası

Toplam:
  1. 115
  2. 285
  3. 210
  4. 50

660 Kal
19.04.2018 Perşembe
  • Sebze çorbası
  • Tavuk Döner Ve Domates Biber
  • Yıldız Şehriyeli Pirinç Pilavı
  • Ayran

Toplam:
  1. 100
  2. 335
  3. 320
  4. 47

802 Kal
20.04.2018 Cuma
  • Mercimek Çorbası
  • Etli Yaz Türlüsü
  • Peynirli Tepsi Böreği
  • Elma

Toplam:
  1. 100
  2. 310
  3. 320
  4. 116

846 Kal
23.04.2018 PazartesiULUSAL EGEMENLİK VE ÇOCUK BAYRAMI TATİLİ
24.04.2018 Salı
  • Mercimek Çorbası
  • Karnıyarık
  • Şehriyeli Pirinç Pilavı
  • Cacık

Toplam:
  1. 100
  2. 325
  3. 320
  4. 45

790 Kal
25.04.2018 Çarşamba
  • Şehriye Çorbası
  • Kadınbudu Köfte
  • Fasulye Piyazı
  • Cevizli Tel Kadayıf

Toplam:
  1. 100
  2. 405
  3. 170
  4. 335

1010 Kal
26.04.2018 Perşembe
  • Köy Çorbası
  • Körili Tavuk Kavurma
  • Domatesli Ve Biberli Kuskus Pilavı
  • Göbek Salatası

Toplam:
  1. 125
  2. 395
  3. 270
  4. 50

840 Kal
27.04.2018 Cuma
  • Ezogelin Çorbası
  • Macar Gulaş
  • Peynirli Makarna
  • Çilek

Toplam:
  1. 115
  2. 365
  3. 270
  4. 87

837 Kal

(YEMEKLER TABLDOT TEPSİ GRAMAJINA UYGUN DEĞERLENDİRİLMİŞTİR.)
NOT: Yetişkin bir erkek bireyin günlük enerji ihtiyacı 2200-2500 kalori, bayan bireyin günlük enerji ihtiyacı 1800-2000 kaloridir. Bu gereksinimin 1/5 ini kahvaltıdan, 2/5 ini öğle yemeğinden, 2/5 ini akşam yemeğinden karşılanması gerekmektedir. Yukarıdaki enerji değerleri porsiyona göre değişiklik gösterir. Yukarıda belirtilen kalori miktarlarına ekmek dahil değildir. (KEPEKLİ AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 110 KAL. SADE AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 133 KAL.)