Sağlık, Kültür ve Spor Daire Başkanlığı

Sağlık, Kültür ve Spor Daire Başkanlığı

Yemek Listesi

13.08.2018 Pazartesi
  • Köy Çorbası
  • Kıymalı Ispanak Ve Yoğurt
  • Soslu Makarna
  • Kazandibi

Toplam:
  1. 125
  2. 295
  3. 270
  4. 280

970 Kal
14.08.2018 Salı
  • Soğuk Yoğurt Çorbası
  • Nohutlu Sulu Köfte
  • Arpa Şehriye Pilavı
  • Üzüm

Toplam:
  1. 110
  2. 305
  3. 270
  4. 130

815 Kal
15.08.2018 Çarşamba
  • Ezogelin Çorbası
  • Piliç Topkapı
  • Yoğurtlu Karışık Kızartma
  • Karpuz

Toplam:
  1. 115
  2. 385
  3. 225
  4. 130

855 Kal
16.08.2018 Perşembe
  • Kremalı Mantar Çorbası
  • Macar Gulaş
  • Şehriyeli Pirinç Pilavı
  • Çoban Salata

Toplam:
  1. 130
  2. 365
  3. 320
  4. 50

865 Kal
17.08.2018 Cuma
  • Mercimek Çorbası
  • Etli Bezelye
  • Kuskus Pilavı
  • Kasede Yoğurt

Toplam:
  1. 100
  2. 270
  3. 270
  4. 57

697 Kal
20.08.2018 PazartesiKURBAN BAYRAMI AREFESİ YARIMGÜN
21.08.2018 SalıKURBAN BAYRAMI
22.08.2018 ÇarşambaKURBAN BAYRAMI
23.08.2018 PerşembeKURBAN BAYRAMI
24.08.2018 CumaKURBAN BAYRAMI

(YEMEKLER TABLDOT TEPSİ GRAMAJINA UYGUN DEĞERLENDİRİLMİŞTİR.)
NOT: Yetişkin bir erkek bireyin günlük enerji ihtiyacı 2200-2500 kalori, kadın bireyin günlük enerji ihtiyacı 1800-2000 kaloridir. Bu gereksinimin 1/5 ini kahvaltıdan, 2/5 ini öğle yemeğinden, 2/5 ini akşam yemeğinden karşılanması gerekmektedir. Yukarıdaki enerji değerleri porsiyona göre değişiklik gösterir. Yukarıda belirtilen kalori miktarlarına ekmek dahil değildir. (KEPEKLİ AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 110 KAL. SADE AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 133 KAL.)