Sağlık, Kültür ve Spor Daire Başkanlığı

Sağlık, Kültür ve Spor Daire Başkanlığı

Yemek Listesi

24.04.2017 Pazartesi
  • Ezogelin Çorbası
  • Macar Gulaş
  • Bulgur Pilavı
  • Göbek Salata

Toplam:
  1. 115
  2. 365
  3. 320
  4. 50

850 Kal
25.04.2017 Salı
  • Mercimek Çorbası
  • Nohutlu Sulu Köfte
  • Peynirli Tepsi Böreği
  • Kase Yoğurt

Toplam:
  1. 100
  2. 305
  3. 320
  4. 57

782 Kal
26.04.2017 Çarşamba
  • Köy Çorbası
  • Patlıcan Musakka
  • Pirinç Pilavı
  • Cacık

Toplam:
  1. 125
  2. 295
  3. 320
  4. 45

785 Kal
27.04.2017 Perşembe
  • Şehriye Çorbası
  • Tavuk Sote
  • Lorlu Erişte Makarna
  • Çilek

Toplam:
  1. 95
  2. 395
  3. 270
  4. 87

847 Kal
28.04.2017 Cuma
  • Kaşarlı Domates Çorba
  • Mantarlı Etli Patates
  • Pirinç Pilavı
  • Kazandibi

Toplam:
  1. 110
  2. 345
  3. 320
  4. 280

1055 Kal
01.05.2017 PazartesiHenüz girilmemiş.
02.05.2017 SalıHenüz girilmemiş.
03.05.2017 ÇarşambaHenüz girilmemiş.
04.05.2017 PerşembeHenüz girilmemiş.
05.05.2017 CumaHenüz girilmemiş.

(YEMEKLER TABLDOT TEPSİ GRAMAJINA UYGUN DEĞERLENDİRİLMİŞTİR.)
NOT: Yetişkin bir erkek bireyin günlük enerji ihtiyacı 2200-2500 kalori, bayan bireyin günlük enerji ihtiyacı 1800-2000 kaloridir. Bu gereksinimin 1/5 ini kahvaltıdan, 2/5 ini öğle yemeğinden, 2/5 ini akşam yemeğinden karşılanması gerekmektedir. Yukarıdaki enerji değerleri porsiyona göre değişiklik gösterir. Yukarıda belirtilen kalori miktarlarına ekmek dahil değildir. (KEPEKLİ AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 110 KAL. SADE AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 133 KAL.)