Sağlık, Kültür ve Spor Daire Başkanlığı

Sağlık, Kültür ve Spor Daire Başkanlığı

Yemek Listesi

25.05.2015 Pazartesi
  • Köy Çorbası
  • Hasanpaşa Köfte
  • Soslu Makarna
  • Tarçınlı Lokma Tatlı

Toplam:
  1. 125
  2. 325
  3. 270
  4. 300

1020 Kal
26.05.2015 Salı
  • Mercimek Çorba
  • Karnıyarık
  • Şehriyeli Pirinç Pilavı
  • Cacık

Toplam:
  1. 100
  2. 325
  3. 320
  4. 45

790 Kal
27.05.2015 Çarşamba
  • Domates Çorba
  • Çoban Kavurma
  • Peynirli Sarma Börek
  • Akdeniz Salatası

Toplam:
  1. 100
  2. 295
  3. 325
  4. 50

770 Kal
28.05.2015 Perşembe
  • Ezogelin Çorba
  • Etli Yaz Türlüsü
  • Erişte Makarna
  • Kazandibi

Toplam:
  1. 115
  2. 310
  3. 270
  4. 280

975 Kal
29.05.2015 Cuma
  • Kremalı Mantar Çorba
  • Tavuk Döner Biber Kızartma
  • Pirinç Pilavı
  • Ayran

Toplam:
  1. 105
  2. 335
  3. 320
  4. 47

807 Kal
01.06.2015 PazartesiHenüz girilmemiş.
02.06.2015 SalıHenüz girilmemiş.
03.06.2015 ÇarşambaHenüz girilmemiş.
04.06.2015 PerşembeHenüz girilmemiş.
05.06.2015 CumaHenüz girilmemiş.

(YEMEKLER TABLDOT TEPSİ GRAMAJINA UYGUN DEĞERLENDİRİLMİŞTİR.)
NOT: Yetişkin bir erkek bireyin günlük enerji ihtiyacı 2200-2500 kalori, bayan bireyin günlük enerji ihtiyacı 1800-2000 kaloridir. Bu gereksinimin 1/5 ini kahvaltıdan, 2/5 ini öğle yemeğinden, 2/5 ini akşam yemeğinden karşılanması gerekmektedir. Yukarıdaki enerji değerleri porsiyona göre değişiklik gösterir. Yukarıda belirtilen kalori miktarlarına ekmek dahil değildir. (KEPEKLİ AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 110 KAL. SADE AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 133 KAL.)