Sağlık, Kültür ve Spor Daire Başkanlığı

Sağlık, Kültür ve Spor Daire Başkanlığı

Yemek Listesi

19.02.2018 Pazartesi
  • Köy Çorbası
  • Fırında Kaşarlı Kıymalı Karnabahar
  • Soslu Makarna
  • Starking Elma

Toplam:
  1. 125
  2. 265
  3. 270
  4. 116

776 Kal
20.02.2018 Salı
  • Mercimek Çorbası
  • Kadınbudu Köfte
  • Zeytinyağlı Portakallı Kereviz
  • Tulumba Tatlısı

Toplam:
  1. 100
  2. 405
  3. 120
  4. 300

925 Kal
21.02.2018 Çarşamba
  • Şehriye Çorbası
  • Marinalı Hindi Tava Sebze Garnitürlü
  • Bulgur Pilavı
  • Mevsim Salatası

Toplam:
  1. 100
  2. 360
  3. 320
  4. 50

830 Kal
22.02.2018 Perşembe
  • Ezogelin Çorbası
  • Et Döner Ve Domates Biber
  • Şehriyeli Pirinç Pilavı
  • Ayran

Toplam:
  1. 115
  2. 335
  3. 320
  4. 47

817 Kal
23.02.2018 Cuma
  • Kaşarlı Domates Çorbası
  • Kıymalı Yeşil Mercimek
  • Peynirli Kol Böreği
  • Kasede Yoğurt

Toplam:
  1. 130
  2. 275
  3. 325
  4. 57

787 Kal
26.02.2018 PazartesiHenüz girilmemiş.
27.02.2018 SalıHenüz girilmemiş.
28.02.2018 ÇarşambaHenüz girilmemiş.
01.03.2018 PerşembeHenüz girilmemiş.
02.03.2018 CumaHenüz girilmemiş.

(YEMEKLER TABLDOT TEPSİ GRAMAJINA UYGUN DEĞERLENDİRİLMİŞTİR.)
NOT: Yetişkin bir erkek bireyin günlük enerji ihtiyacı 2200-2500 kalori, bayan bireyin günlük enerji ihtiyacı 1800-2000 kaloridir. Bu gereksinimin 1/5 ini kahvaltıdan, 2/5 ini öğle yemeğinden, 2/5 ini akşam yemeğinden karşılanması gerekmektedir. Yukarıdaki enerji değerleri porsiyona göre değişiklik gösterir. Yukarıda belirtilen kalori miktarlarına ekmek dahil değildir. (KEPEKLİ AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 110 KAL. SADE AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 133 KAL.)