Yemek Listesi

  1. Anasayfa
  2. Yemek Listesi

Normal Menü

25.11.2024 Pazartesi
  • Tarhana Çorbası
  • Etli Nohut
  • Şehriyeli Pirinç Pilavı
  • Tulumba Tatlısı
Toplam:
  • 110
  • 285
  • 320
  • 300
1015 Kal
26.11.2024 Salı
  • Mercimek Çorbası
  • Tavuklu Çökertme Kebabı
  • Erişte Makarna
  • Yeşil Salata
Toplam:
  • 110
  • 415
  • 270
  • 50
845 Kal
27.11.2024 Çarşamba
  • Yayla Çorbası
  • Izgara Köfte Ve Turşulu Sebze Garni
  • Soslu Makarna
  • Ayran
Toplam:
  • 115
  • 385
  • 270
  • 47
817 Kal
28.11.2024 Perşembe
  • Ezogelin Çorbası
  • Etli Kış Türlüsü
  • Şehriyeli Pirinç Pilavı
  • Cevizli Baklava
Toplam:
  • 115
  • 295
  • 320
  • 315
1045 Kal
29.11.2024 Cuma
  • Şehriye Çorbası
  • İçli Köfte
  • Mercimekli Bulgur Pilavı
  • Mandalina
Toplam:
  • 100
  • 330
  • 335
  • 90
855 Kal

Vejetaryen Menü

25.11.2024 Pazartesi
  • Tarhana Çorbası
  • Kuru Fasulye
  • Şehriyeli Pirinç Pilavı
  • Tulumba Tatlısı
Toplam:
  • 110
  • 285
  • 320
  • 300
1015 Kal
26.11.2024 Salı
  • Mercimek Çorbası
  • Bezelye Yemeği
  • Erişte Makarna
  • Yeşil Salata
Toplam:
  • 110
  • 250
  • 270
  • 50
680 Kal
27.11.2024 Çarşamba
  • Yayla Çorbası
  • Karnabahar Yemeği
  • Soslu Makarna
  • Ayran
Toplam:
  • 115
  • 210
  • 270
  • 47
642 Kal
28.11.2024 Perşembe
  • Ezogelin Çorbası
  • Yeşil Mercimek Yemeği
  • Şehriyeli Pirinç Pilavı
  • Cevizli Baklava
Toplam:
  • 115
  • 275
  • 320
  • 315
1025 Kal
29.11.2024 Cuma
  • Şehriye Çorbası
  • Pırasa Yemeği
  • Mercimekli Bulgur Pilavı
  • Mandalina
Toplam:
  • 100
  • 285
  • 340
  • 90
815 Kal

Vegan Menü

25.11.2024 Pazartesi
  • Mercimek Çorbası
  • Kuru Fasulye Yemeği
  • Şehriyeli Pirinç Pilavı
  • Karışık Turşu
Toplam:
  • 110
  • 285
  • 320
  • 15
730 Kal
26.11.2024 Salı
  • Mercimek Çorbası
  • Bezelye yemeği
  • Makarna
  • Yeşil Salata
Toplam:
  • 110
  • 250
  • 270
  • 50
680 Kal
27.11.2024 Çarşamba
  • Mercimek Çorbası
  • Karnabahar Yemeği
  • Soslu Makarna
  • Mandalina
Toplam:
  • 110
  • 210
  • 270
  • 90
680 Kal
28.11.2024 Perşembe
  • Ezogelin Çorbası
  • Yeşil Mercimek Yemeği
  • Şehriyeli Pirinç Pilavı
  • Mandalina
Toplam:
  • 115
  • 275
  • 320
  • 90
800 Kal
29.11.2024 Cuma
  • Şehriye Çorbası
  • Pırasa Yemeği
  • Mercimekli Bulgur Pilavı
  • Mandalina
Toplam:
  • 100
  • 285
  • 335
  • 90
810 Kal

(YEMEKLER TABLDOT TEPSİ GRAMAJINA UYGUN DEĞERLENDİRİLMİŞTİR.)
NOT: Yetişkin bir erkek bireyin günlük enerji ihtiyacı 2200-2500 kalori, kadın bireyin günlük enerji ihtiyacı 1800-2000 kaloridir. Bu gereksinimin 1/5 ini kahvaltıdan, 2/5 ini öğle yemeğinden, 2/5 ini akşam yemeğinden karşılanması gerekmektedir. Yukarıdaki enerji değerleri porsiyona göre değişiklik gösterir. Yukarıda belirtilen kalori miktarlarına ekmek dahil değildir. (KEPEKLİ AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 110 KAL. SADE AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 133 KAL.)

HIZLI ERİŞİM