Yemek Listesi

  1. Anasayfa
  2. Yemek Listesi

Normal Menü

22.04.2024 Pazartesi
  • Ezogelin Çorbası
  • Kıymalı Ispanak Ve Yoğurt
  • Peynirli Makarna
  • Elma
Toplam:
  • 115
  • 295
  • 270
  • 116
796 Kal
23.04.2024 Salı ULUSAL EGEMENLİK VE ÇOCUK BAYRAMI
24.04.2024 Çarşamba
  • Mercimek Çorbası
  • Sebzeli Köfte
  • Şehriyeli Pirinç Pilavı
  • Şöbiyet
Toplam:
  • 110
  • 295
  • 320
  • 335
1060 Kal
25.04.2024 Perşembe
  • Tarhana Çorbası
  • Et Döner Ve Domates Biber
  • Nohutlu Bulgur Pilavı
  • Ayran
Toplam:
  • 110
  • 335
  • 320
  • 47
812 Kal
26.04.2024 Cuma
  • Şehriye Çorbası
  • Etli Bezelye
  • Pirinç Pilavı
  • Karışık Turşu
Toplam:
  • 100
  • 270
  • 320
  • 15
705 Kal

Vejetaryen Menü

22.04.2024 Pazartesi
  • Ezogelin Çorbası
  • Pazı Kavurma
  • Peynirli Makarna
  • Elma
Toplam:
  • 115
  • 215
  • 270
  • 116
716 Kal
23.04.2024 Salı ULUSAL EGEMENLİK VE ÇOCUK BAYRAMI
24.04.2024 Çarşamba
  • Mercimek Çorbası
  • Pırasa Yemeği
  • Şehriyeli Pirinç Pilavı
  • Şöbiyet
Toplam:
  • 110
  • 285
  • 320
  • 335
1050 Kal
25.04.2024 Perşembe
  • Tarhana Çorbası
  • Mevsim Turlü
  • Nohutlu Bulgur Pilavı
  • Ayran
Toplam:
  • 110
  • 270
  • 320
  • 47
747 Kal
26.04.2024 Cuma
  • Şehriye Çorbası
  • Yeşil Mercimek Yemeği
  • Pirinç Pilavı
  • Karışık Turşu
Toplam:
  • 100
  • 275
  • 320
  • 15
710 Kal

Vegan Menü

22.04.2024 Pazartesi
  • Ezogelin Çorbası
  • Pazı Kavurma
  • Soslu Makarna
  • Elma
Toplam:
  • 115
  • 215
  • 270
  • 116
716 Kal
23.04.2024 Salı ULUSAL EGEMENLİK VE ÇOCUK BAYRAMI
24.04.2024 Çarşamba
  • Mercimek Çorbası
  • Pırasa Yemeği
  • Şehriyeli Pirinç Pilavı
  • Kayısı Hoşafı
Toplam:
  • 110
  • 285
  • 320
  • 200
915 Kal
25.04.2024 Perşembe
  • Mercimek Çorbası
  • Mevsim Türlü
  • Bulgur Pilavı
  • Portakal
Toplam:
  • 110
  • 270
  • 320
  • 96
796 Kal
26.04.2024 Cuma
  • Şehriye Çorbası
  • Yeşil Mercimek Yemeği
  • Pirinç Pilavı
  • Karışık Turşu
Toplam:
  • 100
  • 275
  • 320
  • 15
710 Kal

(YEMEKLER TABLDOT TEPSİ GRAMAJINA UYGUN DEĞERLENDİRİLMİŞTİR.)
NOT: Yetişkin bir erkek bireyin günlük enerji ihtiyacı 2200-2500 kalori, kadın bireyin günlük enerji ihtiyacı 1800-2000 kaloridir. Bu gereksinimin 1/5 ini kahvaltıdan, 2/5 ini öğle yemeğinden, 2/5 ini akşam yemeğinden karşılanması gerekmektedir. Yukarıdaki enerji değerleri porsiyona göre değişiklik gösterir. Yukarıda belirtilen kalori miktarlarına ekmek dahil değildir. (KEPEKLİ AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 110 KAL. SADE AKDENİZ EKMEĞİ 1 PAKET 133 KAL.)

HIZLI ERİŞİM